미국 영화의 한 장면이 떠오른다. 여주인공이 가족을 잃은 슬픔으로 지역 공동체에 있는 집단 상담에 참여를 하여, 같은 아픔을 겪은 사람들의 이야기를 듣고, 서로 공감하고 위로해 주며 치유한다. 불과 십수 년 전만 하더라도 생경했던 풍경인데, 어느샌가 우리 삶에도 심리 상담은 익숙하게 자리 잡았다. 더 이상 특별한 일이 아닌, 누구나 마음이 힘들 때 토로할 창구로 방문하거나 트라우마 치료를 위해 상담받는 게 당연한 일이 되었다.

이와 관련하여 서울 마포구 도화동 ‘모노심리상담센터’ 심혜진 대표를 만나 이야기를 들어 보았다.

▲ 마포구 도화동 ‘모노심리상담센터’ 심혜진 대표

Q. 귀 사의 설립(혹은 창업) 취지를 말씀해 주십시오.

A. 사람들은 ‘나는 누구인가?’라는 질문을 마음속에 품고 살아갑니다. 하지만 학업이나 바쁜 직장 생활, 양육 등으로 지금은 그런 한가한 질문을 할 때가 아니라는 생각으로 무시하며 살아가죠. 내가 어떤 사람인지를 모르고 살다 인생의 고비를 만나면, 그동안 외면했던 나의 상처가 보이면서 ‘나는 누구인가?’ 하는 근원적인 질문을 만나게 됩니다. 그러한 때 나를 찾아가는 여정에 동반자로 함께 하기 위해 ‘모노심리상담센터’를 설립하게 되었습니다.

Q. 귀 사의 주요 서비스(프로그램) 분야에 대해 소개해 주십시오.

A. 개인 상담이나 부부 및 커플 상담, 트라우마(EMDR) 상담이 진행되고, 심리상담사가 되려는 수련생들을 위한 교육 서비스를 제공하고 있습니다.

개인상담의 경우 우울이나 불안과 같은 심리적인 어려움이나 진로, 이직 등 현실적 당면 과제, 직장 내 불화, 친구나 연인과의 다툼, 이별 등 대인관계 문제가 주제가 됩니다.

부부 및 커플 상담은 다른 인생을 살아온 두 사람이 서로를 이해하고 지금보다 나은 관계가 되기 위해 여러 가지 방법을 모색하게 됩니다.

트라우마(EMDR) 상담은 과거의 사건들이 원인이 되어 심리적인 어려움을 겪거나 주변 사람들과 불화가 발생하거나 일상을 방해할 때, 더 이상 과거의 사건에 얽매이지 않고 과거로 보낼 수 있도록 돕습니다.

마지막으로 공인된 상담심리사가 되려면 공인된 학회의 수련과정을 거쳐야 합니다. 상담심리사가 되기 위한 수련을 밟고 있는 후배들을 위해 교육 서비스를 제공하고 있습니다.

Q. 귀 사만의 특징에 대해 소개해 주십시오.

A. ‘모노심리상담센터’는 '나를 찾고 이해하고 돌보는' 심리 상담을 제공합니다. 저는 상담심리사가 되기 전에 오랫동안 직장 생활을 했습니다. 그 경험을 통해 ‘나를 아는 것’의 소중함을 알게 되었습니다. 현재의 어려움을 해결하고, 보다 행복한 삶의 주인공이 되도록 나를 찾고 이해하고 돌볼 수 있도록 노력합니다.

‘모노심리상담센터’는 EMDR치료를 통한 트라우마 상담을 제공합니다. EMDR(Eye Movement Desensitization & Reprocessing)은 트라우마로 힘들어하는 분들을 위해 개발된 것으로, 고통스러운 과거를 현재처럼 경험하지 않고 과거로 흘려보낼 수 있도록 도와줍니다.

‘모노심리상담센터’는 공인된 상담심리사 자격증을 보유한 신뢰할 수 있는 심리 상담 센터입니다. 많은 분들이 심리 상담을 받으려고 할 때 어떤 기준으로 선택해야 할지 고민하십니다. 심리 상담의 경우 따뜻하고 공감적인 태도도 중요하지만, 전문성이 매우 중요하기 때문에 공인된 상담심리사 자격증을 확인하고 선택하시면 좋겠습니다.

Q. 귀 사를 운영하는 데 있어 대표자(최종 관리자)로서, 가장 큰 보람을 느낀 사례나 기억에 남는 순간이 있다면 자유롭게 말씀해 주십시오.

A. 내담자와 함께 성장하는 순간에 가장 보람을 느낍니다. 내담자의 허락을 받은 사례 중에 말씀을 드리면, ‘내가 어떤 일을 좋아하는지 상담을 통해 알게 되었다. 하지만 선생님이 말한 대로 당장 현실을 살아야 하는 것도 중요하니 지금 다니는 회사에 열심히 다니면서 좋아하는 일을 찾아보겠다. 머리는 하늘을 바라보면서 살지만 땅을 잘 밟고 살아야 한다’고 말씀하시더라고요. 그때 내담자의 밝은 얼굴이 아직도 선명하게 기억납니다.

▲ ‘모노심리상담센터’ 내부 모습

Q. 향후 목표에 대해 말씀해 주십시오.

A. 현재 오픈 초기이기에, ‘모노심리상담센터’가 마포구 주민분들에게 사랑받고 인정받는 심리 상담 센터로 자리 잡는 것이 제일 큰 목표입니다. 그러기 위해서 찾아주시는 분들에게 따뜻하고 공감적인 상담에 더해 전문적인 상담으로 문제 해결과 개인의 성장을 돕는 심리 상담 서비스를 제공하기 위해 노력하고 있습니다.

또한, 집단 상담 서비스를 제공하는 것이 목표입니다. 개인상담은 많은 분들이 알고 계시고 실제로 많이 경험도 하십니다. 그에 비해 집단상담은 5명~10명의 사람들이 모여서 개인의 문제를 이야기하고 함께 해결하는 상담으로, 학교나 기업 등에서는 많이 활용되고 있지만 개개인이 참여하기에는 어려움이 있습니다. 향후 집단상담을 통해 같은 주제로 고민하는 분들이 서로 돕고 성장하는 경험을 할 수 있도록 집단상담 서비스를 제공할 예정입니다.

Q. 독자들에게 전할 말

A. 누구나 인생의 고비를 겪습니다. 어떨 때는 툭툭 털어내고 액땜했다는 생각을 하지만, 어떨 때는 도무지 털어내는 것이 되지 않고 나도 모르게 부정적인 생각과 감정에 빠져 헤어 나오지 못할 때가 있습니다. 이로 인해 우울이나 불안과 같은 심리적 어려움을 겪게 됩니다. 이런 어려움을 겪을 때, 전문적인 심리 상담은 심리적 어려움과 고통을 완화하고 나아가 심리적 성장을 촉진하도록 도와줍니다.

또한, 심리 상담은 심리적인 어려움에만 국한되지 않습니다. 내가 누구인지 나를 잘 알고 싶은 경우, 주변 지인에게 이야기하기 어려운 마음속 이야기를 하고 싶은 경우, 내가 잘 살고 있는지 검토해 보고 싶은 경우 등등 다양하게 적용됩니다. 심리 상담을 고민하거나 심리 상담에 대해 궁금하시다면, 언제든지 ‘모노심리상담센터’를 찾아주세요. 따뜻한 마음과 전문적 지식으로 여러분을 만날 준비를 하고 있겠습니다.