요즘 시대에는 개인의 운동 목표와 선호도를 고려하여 다양한 운동 방식을 선택하는 사람들이 늘어나고 있다. 개인 맞춤형 운동 계획과 지도, 올바른 자세와 운동 방법, 꾸준한 운동 습관 형성 등을 통해 건강한 체력과 바디를 얻을 수 있다. 헬스장과 PT 전문 기관은 개인의 운동 목표를 달성하기 위해 개인 맞춤형 운동 프로그램을 제공한다.

이와 관련하여 MH프리미엄PT 유리나 대표를 만나 이야기를 들어 보았다.

▲ MH프리미엄PT 유리나 대표

Q. 귀 사의 설립(혹은 창업) 취지를 말씀해 주십시오.

A. 만 18세 최연소 국가대표 타이틀을 달고 피트니스 대회 오버롤 1위를 입상하며 어린 나이부터 이쪽 업계에 뛰어든 만큼 이력과 경험 등을 쌓아 차곡차곡 저축해가며 나만의 헬스장을 꿈꿔왔습니다.

어린 나이의 여성 헬스장 CEO를 찾아보기 어려운 만큼 이 점을 활용해 장점으로 승화시켜 누구에게나 소중할 시간을 내어 방문한 만큼 의미 있고 기분 좋은 에너지를 받아 갈 수 있는 특별한 헬스장을 설립하고 싶었습니다.

Q. 귀 사의 주요 서비스(프로그램) 분야에 대해 소개해 주십시오.

A. 자유롭게 이용 가능한 회원권과 1:1 맞춤 퍼스널 트레이닝(PT) 이용 가능합니다. 상담을 통해 등록이 이루어지며 모든 상담은 직원이 아닌 제가 직접 한 분 한 분 체성분 측정과 체형분석 후 운동 목적, 운동 경험, 수술, 병력 등의 장, 단점을 토대로 피드백 및 운동 플랜을 필수적으로 상담해 운동을 시작할 때 도움이 될 수 있도록 만들어 드립니다.

Q. 귀 사만의 특징에 대해 소개해 주십시오.

A. 첫째, 저희 MH 프리미엄은 제가 직접 모델인 회사의 최신식 수입 기구로 풀 세팅되어 있어 좌우 밸런스를 교정적으로 운동하기 편리하고 효과적입니다. 또한 신경 많이 쓴 클럽식 인테리어와 조명 덕분에 근육이 선명히 잘 보이도록 만들어주며 사진을 찍기도 운동하기에도 매우 좋습니다. 붐비지 않은 쾌적한 공간을 위해 시간대별 인원을 파악해 등록을 받으며 꼼꼼한 제 성격상 쾌적한 환경을 잘 유지하기 위하여 항시 신경을 쓰고 있습니다.

둘째, 실력이 검출된 운동 전문가들로 구성되어 수업 만족도가 매우 좋습니다. 특히 저희는 회원님들과의 소통을 통해 진정성과 전문성이 확연하게 다르다는 것을 느껴보실 수 있습니다. 덕분에 등록 전 대부분 걱정하시는 부분으로 헬스장 출석률이 만족해하시는 포인트 중 하나입니다.

셋째, 앱을 통해 회원관리가 이루어져 이용권 기간, 계약서, 방문 및 수업 날짜와 시간 등 편리하고 확실하게 확인 가능합니다. 넷째, 회원님들과의 소통을 중요시 여기며 좋아해서 제가 상주하며 상담과 즉각적 운동 피드백을 해드리고 있습니다. 또한 이곳에서의 소소한 즐거움을 위해 소소한 내부 행사 및 나눔을 즐겨 하고 있습니다.

마지막으로 다섯째, 저는 동덕여자대학교 체육학과 학사 졸업, 비키니 피트니스 선수와 체조 선수로 다수 입상, 대한 보디빌딩 협회 심판, 트레이너와 필라테스 강사 경험 등을 바탕으로 한 분 한 분 제가 직접 이해하기 쉬운 상담과 피드백, 운동 계획을 상담해 드리며 요즈음 먹튀 헬스장이 많은 만큼 저를 통해 신뢰를 드리고 있습니다. 이렇게 일반적인 헬스장과는 다른 특별함에 지인소개와 장기회원님들이 감사하게도 많아지는 것 같습니다.

▲ MH프리미엄PT 내부 전경

Q. 귀 사를 운영하는 데 있어 대표자(최종 관리자)로서,

가장 큰 보람을 느낀 사례나 기억에 남는 순간이 있다면 자유롭게 말씀해 주십시오.

A. 단순하게 운동을 할 수 있는 공간임에도 불구하고 고마움을 표현해 주시는 분들과 시간이 지나도 저를 찾아 멀리서 운동을 와주시는 분들을 보면 보람이 느껴집니다.

또한 드라마틱한 체형 변화, 교정, 통증 완화된 회원님들께서 꾸준한 관리 통해 변화된 상태를 유지하고 있다는 연락을 받으면 매우 보람을 느낍니다. 그만큼 큰 변화보다 유지를 할 수 있는 꾸준한 자기관리가 더욱 어려운 부분이기에 올바른 운동 습관, 식습관을 나만의 패턴으로 자리 잡는 게 매우 중요합니다.

Q. 향후 목표에 대해 말씀해 주십시오.

A. 제가 제일 좋아하는 말이 ‘부담감을 기회로’라는 말입니다. 자리가 자리인 만큼 초심 잃지 않고 더욱 유익하고 다양성 있는 정보를 제공해 드릴 수 있도록 노력하고 싶습니다. 주변을 보면 시간이 지나도 한결같이 관리가 잘 되는 헬스장이 정말 드물며 그러다 많이 사라지기도 합니다. 그래서 더 기구, 청결, 서비스 면에서 한결같을 수 있도록 꼼꼼히 관리해 신월동 최고의 프리미엄 헬스장이 되고 싶습니다.

Q. 독자들에게 전할 말

A. 요즈음 돌아보면 보이는 게 헬스장인 만큼 참 많습니다. 그만큼 관리를 하지 않는 곳도 매우 많습니다. 금액만 물어보고 헬스장을 비교하는 방안보다는 직접 상담과 방문을 통해 내가 과연 지속적으로 이 공간에서 운동을 할 수 있을지를 비교 후 헬스장 선택하는 방안을 꼭 전달해 드리고 싶습니다. 아무리 저렴하게 등록을 해도 하루조차도 안 나가는 경우가 실제로 있습니다. 그래서 저는 상담 후 고민을 하실 경우 부담감을 드리지 않고 다른 곳들과 비교 후 재방문하시라고 권해드립니다.

그만큼 운동은 하루를 짧게 만들어도 내 인생을 길고 긍정적으로 만들어주는 분명한 원동력이기에 목표를 위한 잠깐의 운동이 아닌 가늘고 길게 가져가는 게 좋습니다. 운동은 선택이 아닌 필수인 만큼 몸이 재산이고 건강이 최고이기에 다양한 핑계와 고민을 늘어둘 시간에 지금 당장 작은 행동으로라도 실행해 보시길 바랍니다.