주짓수 운동의 매력은 자기방어 기술을 배우고, 체력과 근력을 향상시키며, 정신적인 집중력과 인내력을 기를 수 있다는 점에 있다. 주짓수는 상대방의 힘을 이용하여 기술을 구사하는 원리를 배우며, 자기방어 능력을 향상시키는 데 도움을 준다. 또한, 주짓수는 격투기 종목 중 하나로, 체력과 근력을 향상시키는 데 효과적이다.

이와 관련하여 강동US주짓수 정현석 대표를 만나 이야기를 들어 보았다.

▲ 강동US주짓수 정현석 대표

Q. 귀 사의 설립(혹은 창업) 취지를 말씀해 주십시오.

A. 주짓수를 수련하였고 지방에서 코치 생활을 하던 중 한국체육대학교 대학원 과정을 진행하기 위해 서울 본관에서 수련하기 시작했습니다. 서울에서 역시 코치를 하며 지내던 중 코로나 시기에 체육관이 사라져 갈 때 기존 회원들과 더 운동하고 싶어서 체육관을 오픈하고 몇 번에 이전을 거듭하여 현재 체육관을 운영 중입니다.

Q. 귀 사의 주요 서비스(프로그램) 분야에 대해 소개해 주십시오.

A. 주짓수를 가르치고 있습니다. 현대에 많은 격투기 선수가 배우는 종목 중 하나이고 많은 일반인 회원이 배우고 있습니다. 상대를 제압하고 조르기 꺾기를 통해 항복을 받아내는 운동입니다. 또한 체육관을 운영하고 운동을 해보면서 근력, 체력, 보강 운동 등의 필요성을 느껴 있어서 필요한 운동을 지도하고 있습니다.

Q. 귀 사만의 특징에 대해 소개해 주십시오.

A. 저는 체육 전공자로서 여러 운동을 지도해 보았고 주짓수 역시 지도한 지 10년 차에 다다르고 있습니다. 주짓수를 하며 필요한 것이 무엇인지 고민해 보고 발전시켜 온 기간에 따라 회원들이 개인에 맞는 필요한 기술, 스타일 또는 운동을 추천 및 지도할 수 있다는 장점이 있습니다.

▲ 강동US주짓수 수업 모습

Q. 향후 목표에 대해 말씀해 주십시오.

A. 당연하게도 저희 관원들이 좋은 결과를 보였을 때입니다. 체육관에서 단체로 시합에 나가 전원 입상하여 좋은 결과를 나타냈을 때 뿌듯함을 느낍니다. 부상을 이겨내고 다이어트를 성공하고 시합에 입상하고 팀 동료들을 통해 같이 성장하고 발전하는 것이 코치로써 보람을 느낍니다.

앞으로도 보다 많은 관원들과 함께 성장해 나갈 수 있으면 좋겠습니다. 부족한 것을 스스로 채울 수 있는 또는 서로 동료가 함께 채워줄 수 있는 그러한 관원들과 함께 다치지 않고 운동하는 것을 오래 했으면 좋겠습니다.

Q. 독자들에게 전할 말

A. 운동을 하셨으면 좋겠습니다. 달리기도 헬스도 격투기도 여러 운동도 해보시고 맞는 운동을 찾아서 해보시고 여러 운동들을 다양하게 도전해 보는 것을 추천해 드립니다. 정해졌으면 목표를 잡고 운동을 지속해서 해보세요. 세상에 하기 싫은 핑계는 무한대로 만들 수 있습니다. 그래도 하는 것이 중요합니다. 배우고자 하는 게 있으면 10년 이상의 수련 경력이 있는 전문가에게 배워보세요.