현대 사회에서 많은 사람들이 운동을 선택하는 것을 선택이 아닌 필수로 여기는 이유는, 운동을 통해 삶의 활력을 찾을 수 있고 몸의 건강을 유지할 수 있기 때문이다. 번지피트니스는 춤과 운동을 결합한 형태로, 근력, 유산소, 균형, 유연성을 동시에 향상시킬 수 있는 운동이다. 번지피트니스의 매력은 고에너지와 즐거운 분위기, 다양한 동작과 음악에 맞춘 춤을 통해 나타난다. 이러한 요소들이 결합하여 번지피트니스는 많은 사람들에게 매력적으로 다가가고 있다.

이와 관련하여 1번지스튜디오 이보라 대표를 만나 이야기를 들어 보았다.

▲ 1번지스튜디오 이보라 대표

Q. 귀 사의 설립(혹은 창업) 취지를 말씀해 주십시오.

A. 1번지스튜디오는 관절이 좋지 않은 사람들을 위해 설립된 피트니스 스튜디오입니다. 어렸을 적 댄서로 활동하다가 무릎 부상으로 인해 춤을 그만두게 되었습니다. 그러나 2006년에 SNS를 통해 번지 댄스를 우연히 알게 되었고, 관절이 좋지 않은 사람들에게도 적합한 운동이라고 생각하여 스튜디오를 창업하게 되었습니다. 관절이 좋지 않은 사람들에게도 즐거운 운동을 제공하고, 더 많은 사람이 건강한 삶을 살 수 있도록 돕고 싶습니다.

Q. 귀 사의 주요 서비스(프로그램) 분야에 대해 소개해 주십시오.

A. 1번지스튜디오는 번지 피트니스 운동을 전문으로 하는 센터로, 정규 수업 그룹 8:1 및 개인 1:1과 번지 피트니스를 처음 접해보려는 분들을 위한 원 데이 체험 프로그램, 그리고 번지피트니스 지도자를 양성하는 자격증 과정 프로그램으로 구성되어 있습니다.

Q. 귀 사만의 특징에 대해 소개해 주십시오.

A. 2009년 전국 최초 번지 피트니스 운동만으로 센터를 오픈하고 현재까지 성업하는 번지 피트니스 전문 센터입니다. 번지 피트니스가 퍼포먼스의 유산소 운동으로 알려져 있습니다. 하지만, 저희 1번지피트니스스튜디오에서는 퍼포먼스의 번지 댄스보다는 상호 그대로 번지와 피트니스로 체력 증진, 유산소, 근력, 근지구력 상승 등 점진적인 운동 강도와 프로그램으로 다치지 않고, 즐겁게 운동할 수 있는 곳입니다. 그래서인지 실제로 무릎 연골 수술, 발목 수술, 디스크 시술 후 병원에서 운동하라고 전달받으신 분들께서도 1:1 수업으로 좋은 효과를 보고 있으며, 회원님들의 다수가 병원에 종사자이며, 수술 후 재활이 필요하신 분들이 많이 찾아 주십니다. 운동은 힘들다는 고정관념을 사라지게 하는 텐션과 긍정 에너지, 그리고 힐링하고 가신다는 말을 회원님들에게 직접 들을 수 있는 것이 특징입니다.

Q. 귀 사를 운영하는 데 있어 대표자(최종 관리자)로서,

가장 큰 보람을 느낀 사례나 기억에 남는 순간이 있다면 자유롭게 말씀해 주십시오.

A. 운동을 그만둔 뒤 다시 찾아오거나, 운동의 재미를 선생님 덕분에 알게 된다는 이야기를 듣곤 합니다. 몇몇 분들은 운동을 처음 접하게 된 것이 1번지피트니스스튜디오에서였고, 나중에는 강사가 되기까지 도전하셨습니다. 또한, 바디프로필을 위해 무리한 운동으로 인해 관절 통증을 겪었던 분들도 있었는데, 저희 스튜디오에서 등록하신 후에는 통증이 줄어드는 것을 직접 느끼고 번지피트니스 강사 자격증까지 취득하셨습니다. 이런 분들의 변화를 보며 저도 큰 보람을 느낍니다.

▲ 1번지스튜디오 운동 모습

Q. 향후 목표에 대해 말씀해 주십시오.

A. 1번지피트니스스튜디오에서 1번지 피트니스 지도자 양성으로 번지댄스가 아닌 번지피트니스로 보편화되길 바라며, 저와 같은 사상과 윤리를 가지신 분들과 지점을 내는 것이 목표입니다.

Q. 독자들에게 전할 말

A. 운동은 중요하지만, 많은 사람들이 시간을 내서 운동을 하기 어려워합니다. 그래서 즐거운 운동을 찾는 것을 추천합니다. 운동을 즐기면, 운동하는 순간이 즐겁고, 몸이 변화하며, 통증이 사라질 수 있습니다. 1번지피트니스스튜디오는 2009년 오픈하면서 ‘뻔한 운동 말고, Fun 한 운동하자’라는 슬로건을 만들었습니다. 재미를 느낄 수 있는 운동을 통해 건강한 몸과 건강한 정신으로 삶의 질을 높여보시길 바랍니다.