드라마 <정신 병동에도 아침이 와요>에서 박보영이 맡은 주인공 정다은은 우울증에 빠지게 된다. 하지만 엄마는 그 사실을 인정하지 않으려고 하고, 친한 친구는 집에 누워만 있는 다은을 답답해하며 억지로 끌어내고 상처 주는 말을 한다. 그들은 모두 다은이 잘 되길 바라는 마음이었지만, 잘 알지 못했기에 오히려 우울증에 빠진 사람에게 해서는 안 될 행동을 하게 된 것이다.

이게 바로 전문가에게 심리 상담을 받아야 하는 이유다.

누군가는 “상담을 받으러 갔더니, 별말 없이 얘기만 듣더라.”라며 별 효과가 없다고 말하기도 한다. 하지만 그 또한 치료의 일부이다. 상담사는 비판 없는 지지와 안전한 공간을 제공하여 내담자가 자신의 문제를 자유롭게 털어놓을 수 있도록 한다. 그 속에서 내면의 문제를 분석하고, 내담자가 자신의 감정과 행동을 이해하는 걸 돕는다. 이를 통해 자기 인식이 높아지고, 자기 이해가 증진된다.

따라서, 마음의 고통을 겪게 될 때에는 전문적인 심리 상담을 받는 것이 좋다. 이로써 문제 해결의 효과성을 높이고, 정서적 지지와 이해를 받으며, 체계적이고 과학적인 접근으로 심리적 안정을 도모하는 데 큰 도움을 받을 수 있다.

이와 관련하여 서울 송파구 잠실동 [신윤정 심리 상담 연구소] 신윤정 대표를 만나 이야기를 들어 보았다.

▲ 송파구 잠실동 [신윤정 심리 상담 연구소] 신윤정 대표

Q. 귀 사의 설립(혹은 창업) 취지를 말씀해 주십시오.

A. 저희 센터는 마음의 고통을 겪고 계신 분들과 자신의 성장을 추구하는 모든 분들을 돕기 위해 설립되었습니다. 저희의 목표는 단순히 상담을 제공하는 것을 넘어, 각 개인의 내면에 잠재된 빛을 발견하고 더욱 빛나게 하는 것입니다. 개인별 맞춤형 심리 상담을 통해 여러분이 자신을 새롭게 발견하고 더 나은 삶을 살 수 있도록 돕겠습니다.

과거 병원의 차갑고 딱딱한 환경, 그리고 신뢰를 위해 착용한 가운이 일부 환자에게는 부담이 될 수 있다는 점을 경험했습니다. 특히, 어떤 분들께는 가운을 입은 모습이 위협적으로 느껴질 수 있어, 상담 시 종종 가운을 벗고 상담을 진행하기도 했습니다. 또한, 과거 센터에서 일할 때는 내담자 확보 및 분배 과정의 형평성 문제와 미술치료, 놀이치료를 위한 세팅의 미흡함을 경험했습니다. 이러한 불편함을 개선하고, 더 나은 상담 환경을 제공하기 위해 사비를 들여 필요한 자원을 마련한 경험이 있습니다.

이러한 경험을 바탕으로, 내담자들이 더욱 편안하고 효과적인 상담을 받을 수 있는 공간을 제공하고자 설립되었습니다.

Q. 귀 사의 주요 서비스(프로그램) 분야에 대해 소개해 주십시오.

A. 신윤정 심리 상담 연구소는 다양한 심리적 및 정서적 필요를 충족시키기 위해 포괄적이고 세심한 서비스를 제공합니다.

저희 센터는 개별 맞춤형 상담을 통해 내담자 각자의 개별적 필요와 상황을 깊이 있게 이해하고, 그에 맞는 일대일 상담을 진행합니다. 이 과정에서 내담자의 문제를 심층적으로 탐구하고 해결하며, 개인의 성장을 지원하고 지속적인 변화를 이끌어내는 데 중점을 둡니다.

또한, 심리검사를 통해 내담자의 성격, 지능, 정서 상태 등을 객관적으로 평가합니다. 풀 배터리 종합심리검사를 통해 내담자의 심리적 상태를 정확하게 파악하고, 이를 바탕으로 효과적인 상담 계획과 개입방법을 세우는 데 도움을 줍니다.

특히, 미술치료 프로그램은 아동과 청소년을 대상으로 하여 정서적 표현과 치유를 지원합니다. 미술 활동을 통해 말로 표현하기 어려운 감정과 생각을 시각적으로 드러낼 수 있도록 도와, 정서적 안정과 치유를 촉진합니다.

Q. 귀 사만의 특징에 대해 소개해 주십시오.

A. 신윤정 심리 상담 연구소는 내담자들의 편안함과 프라이버시를 최우선으로 고려하여, 특화된 환경과 서비스를 제공합니다. 일반적인 상담 센터와는 차별화된 몇 가지 주요 특징이 있습니다.

우선, 저희 센터는 프라이빗하고 자연 친화적인 공간으로 설계되어 있습니다. 센터 건물은 외부에서 심리상담소로 인식되지 않도록 디자인되어, 내담자들이 부담 없이 방문할 수 있습니다. 상담이 끝난 후, 새로운 내담자와 마주치지 않도록 배려된 구조와, 아름다운 자연환경을 조망할 수 있는 창문, 편안한 실내 장식이 특징입니다.

또한, 저희는 임상심리전문가가 최신 심리검사 도구를 사용하여 내담자의 심리적 상태를 정확히 파악합니다. 이를 통해 과학적이고 체계적인 상담 계획을 세우며, 최적의 지원을 제공합니다.

상담 과정에서는 내담자의 본연의 모습을 존중하며, 선입견 없이 접근합니다. 상담사는 내담자의 현재 경험에 집중하고, 비언어적 행동, 신체, 정서, 생각, 이미지 등을 주의 깊게 살펴 심리적 상태를 깊이 이해하고 지원합니다.

저희 연구소는 개별 맞춤형 상담, 심리검사, 미술치료 등 다양한 프로그램을 제공하여 내담자의 필요를 충족시키고 심리적 안정을 돕습니다. 종합적인 접근 방식을 통해 문제를 다각도로 이해하고 해결할 수 있도록 지원합니다.

또한, 신윤정 심리 상담 연구소는 전국민 마음투자 지원사업에 참여하고 있습니다. 이를 통해 심리 상담이 필요한 모든 국민이 경제적 부담 없이 상담을 받을 수 있도록 돕고, 사회적 책임을 다하고 있습니다.

이러한 다양한 노력을 통해, 저희는 내담자들이 보다 편안하고 효과적인 상담을 받을 수 있는 최상의 환경을 제공하고자 합니다.

▲ [신윤정 심리 상담 연구소] 내부 모습

Q. 귀 사를 운영하는 데 있어 대표자(최종 관리자)로서,

가장 큰 보람을 느낀 사례나 기억에 남는 순간이 있다면 자유롭게 말씀해 주십시오.

A. 어린 시절 학대와 성폭력으로 인해 극심한 트라우마를 겪었던 한 내담자분이 있었습니다. 이 분은 공황발작, 수면 장애, 특정 상황에서의 플래시백 등 PTSD 증상으로 일상생활이 어려웠습니다. 상담 과정에서 그분의 상처와 아픔은 매우 깊었지만, 저는 포기하지 않고 지속적인 지원과 심리 상담을 통해 그분이 점차 평범한 일상으로 복귀할 수 있도록 도왔습니다.

상담은 결코 쉬운 과정이 아니었지만, 그분이 아픔을 딛고 용기 있게 다시 세상 속으로 발걸음을 내딛는 모습을 보면서 저는 제 역할과 가치, 그리고 나아가야 할 방향성에 대해 깊이 고민하게 되었습니다. 이 과정에서 제가 하는 일이 단순히 기술적인 지원을 넘어서, 사람의 삶을 실질적으로 변화시키고 그들의 내면에 새로운 희망을 심어주는 것임을 깨달았습니다.

심리적 치유와 성장의 여정을 함께하며, 사람들의 삶에 실질적인 변화를 일으키는 데 있어 지속적으로 헌신해야 한다는 책임감을 더욱 강하게 느꼈습니다. 이 경험은 제게 심리상담가이자 임상심리전문가로서의 사명감을 새롭게 일깨워 주었습니다.

Q. 향후 목표에 대해 말씀해 주십시오.

A. 신윤정 심리 상담 연구소는 심리적 지원의 범위를 확대하고, 첨단 기술을 활용하며, 기업과의 협력을 강화하는 방향으로 향후 목표를 설정하고 있습니다.

첫째, 전국민 마음투자 지원사업의 확대를 계획하고 있습니다. 정신 건강 예방 프로그램과 심리 건강 바우처 제도를 통해 더 많은 사람들이 심리적 지원을 받을 수 있도록 노력할 것입니다. 특히, 경제적 어려움으로 인해 상담을 받지 못하는 분들을 위해 지원을 확대하고자 합니다.

둘째, 첨단 기술을 활용한 상담을 도입할 예정입니다. 내담자의 심리 상태를 보다 정밀하게 분석할 수 있는 플랫폼을 개발하고, 원격 상담 서비스를 도입하여 언제 어디서나 전문가의 상담을 받을 수 있는 시스템을 구축할 계획입니다.

셋째, 기업과의 협력을 강화하여 직장 내 심리 상담 프로그램을 도입할 예정입니다. 이를 통해 직원들의 정신 건강을 지원하고, 리더십 멘탈 케어 트레이닝을 통해 기업 리더들의 정서적 지원을 강화할 것입니다. 이러한 노력은 조직 내 건강한 문화를 조성하고, 기업의 생산성을 높이는 데 기여할 것으로 기대됩니다.

이러한 목표를 통해, 신윤정 심리 상담 연구소는 보다 많은 사람들에게 실질적인 도움을 제공하고, 지속적으로 심리적 안정을 추구하는 사회를 만들어가겠습니다.

Q. 독자들에게 전할 말

A. 현대 사회의 빠른 변화와 치열한 경쟁 속에서 많은 사람들이 심리적 어려움을 겪고 있습니다. 아동을 포함한 모든 연령층이 이러한 어려움을 경험하고 있으며, 혼자 고민하기보다 주변의 심리상담소를 찾아보시는 것을 권유 드립니다.

저희 신윤정 심리 상담 연구소는 여러분의 이야기를 진심으로 존중합니다. 따뜻한 공간에서 여러분의 경험과 감정을 소중히 여기는 동시에, 깊이 있는 이해와 건강하고 행복한 삶을 살 수 있도록 돕는 동반자가 되기 위해 최선을 다하겠습니다.

저희는 내담자분들의 신뢰와 기대에 부응하며, 더 나은 사회를 만들어가는 데 기여하고자 합니다. 언제든 도움이 필요하시다면 편안하게 저희 연구소를 찾아주시기 바랍니다. 함께 마음의 짐을 내려놓고, 더 밝은 오늘을 살아가시길 바랍니다.

신윤정 심리 상담 연구소는 “내면의 힘으로 새로운 시작을” 추구합니다.