요즘 운동의 중요성은 모두가 인식하고 있지만, 운동은 개인의 신체 상태와 목표에 맞게 맞춤형으로 진행해야 효율적이다. 전문 체육센터에서는 개별적인 신체 조건과 필요에 맞춘 운동 프로그램을 제공받을 수 있으며, 운동 기술과 방법, 체력 강화, 재활 및 예방적 운동 등을 배울 수 있다. 이를 통해 보다 효과적으로 건강을 증진하고 목표를 달성할 수 있다.

이와 관련하여 한빛운동발달센터 장상모 대표를 만나 이야기를 들어 보았다.

▲ 한빛운동발달센터 장상모 대표

Q. 귀 사의 설립(혹은 창업) 취지를 말씀해 주십시오.

A. 센터를 설립한 이유는 발달장애를 가진 친구들이 언어, 인지, 미술, 놀이 치료뿐만 아니라 신체 활동을 병행하는 것이 중요하다는 점에서 출발했습니다. 그러나 장애를 가진 유아, 아동, 청소년, 성인들이 충분한 신체 활동을 할 수 있는 기회가 부족하며, 전문적인 장소나 센터를 찾기 어려운 상황입니다. 따라서 다양한 움직임과 체육 활동을 경험함으로써 균형 잡힌 신체와 심리적, 정서적 안정을 돕고, 나아가 사회의 일원으로서 즐겁고 의미 있는 여가생활을 누릴 수 있도록 지원하고자 센터를 설립하게 되었습니다.

Q. 귀 사의 주요 서비스(프로그램) 분야에 대해 소개해 주십시오.

A. 한빛운동발달센터는 장애를 가진 유아, 아동, 청소년, 성인뿐만 아니라, 신체 움직임이 느리거나 운동신경이 둔한 비장애인 아동과 청소년을 대상으로 하는 전문 체육센터입니다.

저희 센터는 특수체육, 심리운동, 생활체육 프로그램을 운영합니다.

특수체육은 개인차나 장애로 인해 일반적인 체육 프로그램의 수행이 곤란한 상황에서 개개인에게 적절하도록 변형한 체육 프로그램입니다. 생활에 필요한 기초체력 향상과 더불어 자기표현 및 신체활동 욕구를 충족시켜 사회적, 정서적 안정을 가져오고 신체적 운동기능을 촉진함으로써 운동기능 향상 및 사회성 향상에 목표를 두고 프로그램을 제공하는 활동입니다.

심리운동은 놀이나 움직임 과제를 통해 자신감과 성취감을 얻고, 긍정적 자기 정체성을 개발할 수 있도록 돕습니다. 구체적으로는 자기 신체를 지각하고 조정할 수 있는 능력을 키우는 활동을 포함합니다. 그리고 건강 증진과 여가 활용을 위한 생활체육 프로그램으로, 축구, 농구, 배구, 조깅, 골프, 테니스, 볼링, 탁구 등을 포함합니다. 생활체육은 신체적 협동, 전략적 사고, 빠른 판단력, 협동심, 균형감각, 유연성, 근력 강화, 자세 개선, 민첩성, 집중력, 스피드, 반응 속도, 조정력 향상에 도움을 줍니다.

Q. 귀 사만의 특징에 대해 소개해 주십시오.

A. 저희 센터의 특징은 체육 전문센터로서 다양한 움직임 활동과 생활체육 경험을 제공하는 점입니다. 다른 센터는 언어, 인지, 놀이, 미술 등의 치료를 병행하면서 체육 공간이 상대적으로 작지만, 저희는 넓은 공간을 통해 아이들이 즐겁게 신체 활동을 하며 부족한 운동 기능과 체력을 효과적으로 향상시킬 수 있습니다. 또한 균형 잡힌 신체 발달과 더불어 아이들의 심리 안정 및 건강하게 성장할 수 있도록 도움을 줄 수 있는 전문 체육센터입니다.

Q. 귀 사를 운영하는 데 있어 대표자(최종 관리자)로서,

가장 큰 보람을 느낀 사례나 기억에 남는 순간이 있다면 자유롭게 말씀해 주십시오.

A. 가장 큰 보람을 느낀 사례로 두 명의 아이가 기억에 남습니다. 

첫 번째 아이는 센터에 처음 방문했을 때 체격이 왜소하고, 움직임 활동에서 긴장과 불안을 많이 느끼며 두려움을 보였습니다. 3년 동안 함께 수업을 진행한 결과, 활동에 대한 자신감과 자존감이 크게 향상되었고, 긴장과 불안이 많이 완화되었습니다. 전반적인 운동 기능과 일상생활 수행 능력도 크게 개선되었습니다. 두 번째 아이는 처음 만났을 때 움직임 활동을 거부하고 상동행동, 자해, 공격적인 모습을 보였습니다. 그러나 현재는 자기 조절 능력이 향상되어 상동행동, 자해, 공격적인 모습이 현저히 줄어들었고, 긍정적인 태도로 수업에 참여하며 기능적 활동에서도 성장하는 모습을 보이고 있습니다. 아이들은 짧은 시간 안에 큰 변화를 보이기 어려운 만큼, 많은 기다림과 감정에 대한 공감이 필요합니다. 아이들이 꾸준히 성장하고 변화하는 모습을 볼 때, 저 자신도 큰 보람을 느끼며 뿌듯함을 느낍니다.

▲ 한빛운동발달센터 내부 전경 및 수업 모습

Q. 향후 목표에 대해 말씀해 주십시오.

A. 장애 또는 발달이 느린 친구들이 쉽게 접근할 수 있는 복합체육전문센터를 설립하는 것입니다. 다양한 스포츠 활동 경험과 맞춤형 개인 PT를 제공하여, 현재의 체육시설 부족 문제를 해결하고자 합니다. 또한, 현재 운영 중인 센터보다 더 넓고 쾌적한 환경으로 이전하여, 부모님과 아이들이 더 좋은 조건에서 교육받을 수 있도록 센터 확장 계획을 가지고 있습니다.

Q. 독자들에게 전할 말

A. 운동은 건강을 유지하는 데 필수적일 뿐만 아니라 삶의 질 향상에 중요한 부분을 차지하고 있습니다. 우리 아이들이 신체를 이해하고, 새로운 기술을 경험하고 배우면서 몸뿐만 아니라 마음도 건강한 삶을 살아갈 수 있도록 운동발달센터에 많은 관심 부탁드리며, 장애 아이들의 편견과 인식을 변화하여 모두가 운동을 즐기고 건강하게 살아갈 수 있는 사회를 만들었으면 합니다.