번화한 도심 속에서, 신체 건강과 웰빙을 추구하는 이들에게 필라테스는 인기를 끌고 있다. 필라테스는 근력, 유연성, 균형, 자세를 개선하는 종합적인 운동으로, 몸의 근력과 근지구력을 강화하고, 자세와 체형을 개선하는 데 도움을 준다. 필라테스 강사들은 각각의 수강생들의 요구와 목표에 맞춘 맞춤형 프로그램을 제공하여, 개인의 신체 상태에 맞는 최적의 운동 플랜을 구성한다. 이를 통해 수강생들은 자신의 몸을 더 잘 이해하고, 균형 잡힌 근력과 유연성을 향상시킬 수 있다.

이와 관련하여 경기 하남시 ‘피어날숨필라테스’ 김수민 대표를 만나 이야기를 들어 보았다.

▲ 경기 하남시 ‘피어날숨필라테스’ 김수민 대표

Q. 귀 사의 설립(혹은 창업) 취지를 말씀해 주십시오.

A. 쉼 없이 오전 오후로 일을 하며 지내다 여러 센터를 그만두는 과정을 세 네 번 정도 반복하니, 이렇게 구하고 그만두는 과정들에 조금 지쳤었습니다. 한곳에서 오래 근무할 수 있는 곳을 찾으려 잠깐의 휴식기를 가지고 있을 찰나에, 저와 함께 필라테스 했었던 회원님들께서 현재 어디에서 근무하고 있냐고 연락이 오셨습니다. 그때, 제 거를 차려야겠다는 생각이 확고해져, 기존에 있는 센터를 인수하여 이름을 바꿔 새롭게 개업하게 되었습니다.

Q. 귀 사의 주요 서비스(프로그램) 분야에 대해 소개해 주십시오.

A. 1:1 전문샵으로 체형교정을 비롯한 재활, 산전·산후, 키즈, 다이어트, 맨즈 등 그 밖의 운동 목적에 따라 다양한 프로그램으로 진행됩니다. 함께 운동하는 것을 선호하시고, 개인 레슨에 가격적인 부담을 많이 느끼시는 분들을 위해 듀엣, 트리플까지도 한 번에 다양한 기구를 사용하며 시간 가는 줄 모르고 운동하실 수 있으십니다.

Q. 귀 사만의 특징에 대해 소개해 주십시오.

A. 일단 운동 스킬적인 부분에서는, 통증을 호소하시며 오시는 분들 중, 병원에서 별다른 증상이 없다고 하시는 분들의 자세한 자세 분석과 평소 습관을 파악하여 통증의 원인을 유추해냅니다. 특히, 몸에서 어떤 특정 부위가 긴장되어 있으면 운동하는데 더 통증을 일으키는 원인이 되기도 해, 그 부분은 최대한 풀어내고 가동 범위를 확보한 다음 약화된 근육을 올바르게 쓸 수 있게 도와드립니다. 세션 시작과 마지막 세션에서 비포·에프터 사진을 남겨, 회원님들이 기존에 하실 수 없으셨던 동작들까지도 시도해서 해내실 수 있게 도와드립니다.

몸을 안 써보신 분들은 움직이는 것에 대한 이해도가 떨어질 수 있어서, 급하게 진행하기보다는 기초부터 이해하실 수 있게 쉽게 접근합니다. 저는 무용수에 비해 몸을 잘 쓰는 사람은 아니기 때문에, 몸이 내 마음대로 안 움직여졌던 감정을 이해하고 있는 사람인데요. 처음부터 몸을 잘 썼던 사람들은 몸을 못 쓰는 사람들을 잘 이해하지 못하는 경우가 많습니다. 답답해하는 경우를 많이 보았어요. 제가 예전 회원으로 있었을 때, 직접 그런 소리를 들었던 사람으로서, 이게 왜 안되냐고 하시면 할 말이 없더라고요. 그래서 저 스스로 제 자신에게, 그분과 같은 답답함을 느꼈었던 순간이 있었습니다. 그런 감정이 드는 순간, 내가 싫어지면서 운동하는 순간이 재미 없어지기 마련입니다. 당연히 안 되고, 못할 수 있다는 것을 회원님께 말씀드립니다. 저도 그러한 사람이었고, 지금처럼 계속 움직이시다 보면 언젠가는 분명 되는 날이 온다고, 긍정적인 피드백을 드리며 회원님의 시선으로 운동을 알려드립니다.

Q. 귀 사를 운영하는 데 있어 대표자(최종 관리자)로서,

가장 큰 보람을 느낀 사례나 기억에 남는 순간이 있다면 자유롭게 말씀해 주십시오.

A. “요즘 필라테스 하는 낙으로 살아요. 필라테스 하는 순간이 기다려져요.”라는 말씀이 최고의 칭찬이었습니다. 저는 매번 여러 회원님을 만나고 많은 수업을 해와서, 그 순간 충실히 할 뿐 저와 만나는 회원님의 입장에 대해 생각해 보지 못했습니다. 그 말로 인해, ‘회원님에게 주 2회 50분이 정말 짧은 순간일 텐데, 내가 배운 걸 알려주는 게 상대방에게는 즐거움으로 와닿을 수 있구나!’를 깨달았습니다. 돌이켜 생각해 보니, 저도 그 회원님과 운동했던 시간들이 즐거웠고, 보람 있던 순간들로 기억이 됩니다. 때문에, 현재의 회원님들과 앞으로의 회원님들께서도, 저라는 사람을 만나서 그 순간을 즐겁게 운동했으면 좋겠다는 바람이 있습니다.

▲ ‘피어날숨필라테스’ 내부 전경 및 운동 모습

Q. 향후 목표에 대해 말씀해 주십시오.

A. 인생은, 제가 이번에 갑자기 센터를 차리게 된 것처럼 정해진 대로 되지 않기에, 제가 언제까지 필라테스 강사를 할지는 모르겠지만, 저는 이 일에 대한 프라이드가 높습니다. 또한, 저에게 자존감을 높여주는 페르소나 중 하나이기에, 제가 할 수 있는 한 꾸준히 하고 싶다는 생각이 있습니다.

현재 목표라 하면, 저에게 오는 한 분 한 분을 인격적으로 대하며, 그 순간 저라는 사람이 회원님에게 힘을 실어주고 긍정적인 영향을 줄 수 있도록 하는 게, 현재의 목표입니다.

Q. 독자들에게 전할 말

A. 운이 좋게 매경데일리 여러분에게 저라는 사람을 소개하게 되어 얼떨떨한데요.

아직까지 필라테스를 접해보지 못한 분들이 꽤 있으시더라고요! 필라테스를 사랑하는 사람으로서 한 말씀 드리자면, 요즘 경쟁업체가 많아져 필라테스 가격대가 많이 낮아지고 있습니다. 그만큼 많은 분들께서 필라테스를 누릴 수 있는 장점이 생겼는데요! 대신 단점은 필라테스 경험 없이, 협회에서 돈만 주고 자격증을 취득하는 강사들이 많아지고 있습니다. 다른 센터에서 오래 배웠다고 하셔서 약간의 기대를 하고 보면, 기본적인 호흡이라든지 관절 컨트롤에 대해 전혀 인지를 못하시고 있으신 분들이 종종 계세요. 필라테스 처음 하시는 분들은 꼭 여러 센터에서 체험해 보시고 등록하는 것을 추천드립니다. 그래야 보는 눈이 생기고 필라테스를 잘 알고 하는 사람인지, 모르고 하는 사람인지 간별하실 수 있으세요!