경락을 두드리며 트라우마를 치료하는 심리치료법을 들어본 적이 있는가? EFT 또는 감정 자유 기법이라고 하는데 한의학에 관심 있던 미국 정신과 의사의 발견에서 유래된 대체 심리치료 요법이라고 한다.

14 경락을 손가락으로 두드리며 트라우마 때 느낀 분노, 슬픔 등 부정적 감정을 말하게 하고 보조적으로 눈알 굴리기, 허밍 등으로 무의식에 남아 있는 부정적 감정 에너지를 해소하는 방식이다. 우리나라에서는 2000년대부터 확산되기 시작했다.

이와 관련하여 심리상담 한국EFT코칭센터 하정규 대표를 만나 이야기를 들어보았다.

▲ 심리상담 한국EFT코칭센터 하정규 대표

Q. 귀 사의 설립(혹은 창업) 취지를 말씀해 주십시오.

A. 저는 외무고시에 합격하여 외교관으로 17년 근무했지만 적성에 맞지 않아 진로 고민으로 8년간 우울증을 앓았습니다. 정신과 약, 상담, 한방, 최면, 명상 등 다양한 치료를 받아 보았지만 근본적인 변화가 없어서 고통을 겪었습니다.

그러다가 2008년경 EFT를 만나서 신기한 효과를 보았습니다. 그래서 심취하여 강의도 듣고 모임도 만들어 활동하다가 AK 또는 오링테스트 기법을 접했습니다. 인체의 근육 반응으로 진실 여부를 체크하는 방식인데 이것으로 무의식에는 누구나 150~200개의 트라우마가 쌓여 있다는 것을 알게 됐습니다.

이 두 기법으로 다양한 시도 끝에 제 무의식의 트라우마를 전부 붕괴시켜서 우울증과 모든 부정적 심리와 습관까지 좋아지는 놀라운 효과를 겪었습니다. 그 계기로 외교관을 그만두고 한국EFT 코칭센터를 설립하게 되었습니다.

Q. 귀 사의 주요 서비스(프로그램) 분야에 대해 소개해 주십시오.

A. 저희는 말씀드린 EFT와 AK 기법으로 무의식의 트라우마를 모두 붕괴시키는 트라우마 제로 치료를 해드립니다. 초기에는 기억을 하나하나 떠올려 치료를 해서 트라우마 제로를 만드는 데 많은 시간이 걸렸습니다.

하지만 지금은 뿌리가 되는 기억이 ‘5살 3월 아버지’와 관련 있다는 식으로 조건만 AK로 찾아서 기억을 떠올리지 않고도 인간이 트라우마 때 느끼는 10가지 정도의 부정적 감정을 말해주면서 EFT 하는 방식을 개발하여 2~3시간 기본 치료로 트라우마를 붕괴시킬 수 있습니다.

이후에는 10일, 2주, 3주 식으로 기간을 늘리며 주기적 AS를 해드립니다. 치료 효과에 자신 있기 때문에 AS는 기간과 횟수에 제한 없이 완치까지 해드립니다.

Q. 귀 사만의 특징에 대해 소개해 주십시오.

A. 무의식 치료하면 대부분 최면만 아시는데, EFT는 경락을 두드려 신체 에너지 흐름을 원활하게 만들고 무의식을 자극하여 트라우마를 해소하는 새롭고 강력한 방식입니다.

과거에 저는 사람 이름을 잘 못 외우는 습관으로 힘들었는데 알고 보니 초교 1학년 때 선생님 이름을 잘 못 말해 아이들이 크게 웃었던 트라우마 때문이었죠. 이런 식으로 크고 작은 모든 부정적 심리, 습관은 물론, 조현병, 조울증 같은 각종 정신병도 무의식에 억압된 부정적 감정이 기질에 따라 나타나는 것입니다. 망상이나 환청도 무의식에 쌓인 분노나 부정적 감정이 곪아서 나타나는 것이기 때문입니다.

트라우마 제로가 되면 무의식이 계속 밝아지면서 층층이 쌓인 심리적, 육체적 증상들이 명현 반응으로 배출되면서 모든 자기 치유가 일어납니다.

▲ EFT 타점 순서

Q. 향후 목표에 대해 말씀해 주십시오.

A. 저희는 아직 큰 규모가 아니지만 치료 방식이 획기적이고 놀라운 효과를 가지고 있어 앞으로 국내뿐 아니라 전 세계 체인망을 구축하는 큰 꿈을 가지고 있습니다.

개개인의 심리치료로 무의식이 밝아지면 집단 무의식에도 영향을 미쳐 집단 트라우마가 해소되는 효과가 있습니다. 실제로 자녀가 치료를 받았는데 부모님의 무의식도 밝아지고 가정 문화가 밝고 화목해진 사례가 많이 있습니다.  따라서 장기적으로 트라우마 제로 치료가 확산되면 사회, 국가, 나아가 인류 전체의 평화와 행복이 높아지는 원대한 꿈을 가지고 있습니다.

Q. 독자들에게 전할 말

A. 인터넷이나 유튜브에서 EFT를 검색하시면 경락을 두드리고 감정을 말하면서 5분 정도에 따라 할 수 있는 기초적인 기법을 찾을 수 있습니다. 이것을 일상생활에서 활용해 보시면 많은 도움을 받으실 수 있습니다.

그리고 이를 통해 자신이 가진 심리적 문제를 트라우마와 무의식의 관점에서 이해하시고 추가적 치료가 필요하다면 EFT 전문가의 도움을 요청하시면 많은 도움을 받으실 수 있습니다.