필라테스는 다른 운동과 연계되어 전반적인 신체 건강을 향상시키는 데 도움이 된다. 이는 근력, 유연성, 균형, 그리고 자세 개선에 중점을 두는 운동 방식으로, 다른 운동을 하는 사람들에게도 부상 방지와 운동 효율성을 높이는 데 유용하다. 

필라테스는 중심 근육을 강화하고, 전신의 조화로운 움직임을 촉진하며, 일상생활에서 더 나은 자세를 유지하고 통증을 감소시키는 데에 효과적 이다.

이와 관련하여 바움기구필라테스 배상우 대표를 만나 이야기를 들어 보았다.

▲ 바움기구필라테스 배상우 대표&강사진

Q. 귀 사의 설립(혹은 창업) 취지를 말씀해 주십시오.

A. 수많은 센터에서 일한 경험과 제가 생각하는 필라테스의 가치와 좋은 요소들을 합쳐 바움기구필라테스를 창업하게 되었습니다.

Q. 귀 사의 주요 서비스(프로그램) 분야에 대해 소개해 주십시오.

A. 저희 바움은 맞춤형 1:1 개인 레슨, 2:1 듀엣 레슨, 6:1 그룹레슨으로 3가지 레슨으로 수업을 진행합니다. 그룹레슨 종류는 클래식 필라테스와 모던 필라테스로 진행됩니다.

클래식 필라테스는 한국에서 흔히 '로마나 계열'의 필라테스로 알려져 있습니다. 세계적으로 본다면 필라테스의 창시자인 조셉 필라테스의 1세대 제자들이 가르쳤던 스타일을 통칭한다고 생각하시면 됩니다. 클래식 필라테스의 특징은 전통 매트 동작을 기반으로 한 기구 동작이 진행되고 일정한 시퀀스가 존재한다는 특징이 있습니다. 조셉 필라테스의 철학을 최대한 보존하려고 하는 방식이라고 생각하시면 될 것 같습니다.

모던 필라테스는 조금 더 현대 재활의 개념과 피트니스적 개념이 더해진 필라테스라고 볼 수 있고, 기존의 재활치료 및 피트니스에서 하던 동작들을 필라테스 기구에 응용했다고 생각하시면 됩니다. 모던 필라테스의 특징은 전통 매트 동작 외에 새로운 동작이 있습니다. 과거에 비해 체력이 약해진 현대인들을 위해 쉽게 변형과 수정된 동작들이 많다고 생각해 주시면 됩니다.

Q. 귀 사만의 특징에 대해 소개해 주십시오.

A. 100평 규모의 센터로 다른 곳에서 느낄 수 없는 넓고 쾌적한 센터라고 자부합니다.

바움기구필라테스에서는 운동을 중심으로 하는 센터입니다. 일상 속에서 틀어지고 잘못된 자세를 바르게 잡아주고, 지친 몸과 마음을 저희 바움에서 저와 최고의 임수지T/우은경T/김수현T/박유경T/김보선T 강사님께서 다양한 기구와 도구를 활용하여 퀄리티 높은 수업과 강도 높은 수업을 진행합니다. 지친 마음을 최고의 응대 서비스로 풀어드리고 있습니다.

대부분의 필라테스 센터는 강사 교체가 많고 강사 선생님들이 자주 바뀌는 현상을 볼 수 있습니다. 바움 평일반 강사님들은 오픈 21년부터 지금까지 근무 중입니다. 바움에서 년차로는 4년차 입니다. 그만큼 바움기구필라테스가 매력적이고 비전이 있기 때문입니다. 그리고 저희는 운동을 다니시는 아름다운 바움 회원님들의 재등록률이 80%가 넘습니다. 4년 운영을 하면서 컴플레인도 1번도 들어오지 않은 센터입니다.

Q. 향후 목표에 대해 말씀해 주십시오.

A. 바움기구필라테스처럼 최고의 시설과 최고의 강사진과 서비스를 널리 알리기 위해 다른 지역까지 바움을 알리고자 합니다. 저는 체인점으로 하지 않을 생각입니다. 이유는 제가 가지고 있는 색깔과 지금까지 운영해왔던 방식이 체인으로 간다면 방향성을 잃을 가능성이 있다고 생각합니다.

그래서 저는 직영점으로 5개 지점까지 넓힐 생각입니다. 바움에서 근무 하고 계신 최고의 강사 선생님들과 저는 최고의 시설과 수업과 서비스로 더 많은 사람에게 건강과 아름다움과 행복을 드리고 싶습니다.

▲ 바움기구필라테스 내부 전경

Q. 독자들에게 전할 말

A. 저희 바움기구필라테스의 약자는 바른 움직임입니다. 그만큼 운동 자세의 움직임과 방향성을 중요하게 하는 센터입니다. 클래식 수업과 모던 수업과 바움만의 응대 서비스로 앞으로도 노력하겠습니다. 제가 가지고 있는 마인드와 가치 경험을 바탕으로 하여 최고의 바움기구필라테스를 이끌어 가겠습니다.