현대사회에서는 건강에 대한 관심이 높아지고, 운동을 열심히 하려고 하는 사람들이 많다. 하지만, 운동만 많이 한다고 해서 좋은 것은 아니다. 나에게 맞는 운동법을 알고 운동을 해야 효과가 있다.

운동도 전문가에게 나의 체형과 체력 수준을 파악하고 지도 받으면 운동을 더 효과적으로 할 수 있다. 전문가의 지도 아래에서 운동을 하면, 올바른 자세와 기술을 배울 수 있으며, 부상의 위험을 줄일 수 있다. 또한, 전문가의 지도 아래에서 운동을 하면, 나의 체형과 체력 수준에 맞는 운동 계획을 세울 수 있으며, 효율적인 운동 효과를 얻을 수 있다.

이와 관련하여 펄스짐 김성언 대표를 만나 이야기를 들어 보았다.

▲ 펄스짐 김성언 대표

Q. 귀 사의 설립(혹은 창업) 취지를 말씀해 주십시오.

A. 스포츠의학을 기반으로 맞춤 Personal Training 서비스를 제공하고 기업 또는 관공서에 건강 운동 프로그램을 제공하는 일을 합니다. ‘스포츠의학 전문가의 고품격 트레이닝’을 슬로건으로 하는 건강 운동 교육 전문 회사입니다.

Q. 귀 사의 주요 서비스(프로그램) 분야에 대해 소개해 주십시오.

A. 다이어트 및 건강관리 서비스인 PT(Personal Training), 재활운동 및 건강관리 서비스인 MT(Medical Training), 선수 트레이닝 서비스인 AT(Athletic Training)로 구성되어 있으며, 트레이너 교육을 위한 One Point Lesson을 추가로 운영하고 있습니다.

Q. 귀 사만의 특징에 대해 소개해 주십시오.

A. 현 체육대학교수이자, 서울아산병원 스포츠건강의학센터 출신의 운동처방사가 직접 운영하는 센터입니다. 전 직원 모두 미국 스포츠의학회 교정운동 전문가 자격증을 소유하고 있습니다. 스포츠의학 전문가로서 석박사 이상의 전문성을 보유하고 대학 강의, 기업체와 관공서 강연 등 다양한 활동을 하고 있습니다. 또한 다양한 매체에 건강 운동 칼럼과 전문서적 및 연구논문의 출판 활동도 병행합니다.

Q. 귀 사를 운영하는 데 있어 대표자(최종 관리자)로서,

가장 큰 보람을 느낀 사례나 기억에 남는 순간이 있다면 자유롭게 말씀해 주십시오.

A. 다이어트 및 건강관리가 필요한 많은 분이 무릎, 허리, 어깨 등과 같은 근골격계 질환 및 통증을 가진 경우가 많아 본인의 체력과 체형 및 움직임 패턴에 따른 개별 맞춤 운동이 꼭 필요합니다. 저희와의 운동을 통해 확실한 변화를 만들어내어 인생의 터닝포인트를 가지시게 된 회원님들을 볼 때마다 큰 보람을 느낍니다.

Q. 향후 목표에 대해 말씀해 주십시오.

A. 서울 강동구를 기반으로 하는 랜드마크로 전문적인 건강 운동관리 피트니스센터로써 브랜딩을 하고 있습니다. 인력 기반 전문교육 서비스가 주요 사업이기 때문에 전문성 있는 인재의 확보를 위해 틈틈이 대학 강의와 전문가 양성을 위한 스포츠의학 스터디를 진행하면서 전문가 양성과 스카우트에 노력을 기울일 생각입니다.

▲ 펄스짐 내부 전경

Q. 독자들에게 전할 말

A. 운동이라는 좋은 약은 누구나 쉽게 접할 수 있습니다. 하지만 나에게 맞는 내 체형과 체력 수준을 고려한 스포츠의학 전문가의 고품격 운동 지도를 지도 받으신다면 그 효과는 배가 될 것입니다. 또한, 트레이너가 되고 싶은 후배들에게 전문성 있는 일을 하라고 말해주고 싶습니다. 남들보다 잘할 수 있는 분야를 더 잘할 수 있도록 노력하는 것이 중요합니다. 앞으로 시대적 흐름은 평생직장의 시대가 아닌 평생 직업의 시대라고 생각합니다. 자신이 가질 수 있는 전문성이 무엇인지 잘 생각하고 키워내기를 바랍니다.