오늘날의 필라테스 시장은 많은 경쟁과 다양한 선택지로 가득 차 있다. 그 가운데, '제이필라테스앤파워플레이트'는 필라테스의 전통적 장점과 현대적 운동 기법의 융합을 통해 독특한 가치를 제공하는 운동 스튜디오로 주목받고 있다.

‘제이필라테스앤파워플레이트’는 필라테스를 중심으로 파워 플레이트와 TRX 운동을 결합하여 회원들에게 보다 효과적이고 종합적인 운동 경험을 제공한다. 이곳에서는 필라테스의 기본 원칙을 유지하면서도 파워 플레이트와 TRX 기구의 다양한 운동 기법을 통해 운동의 효과를 극대화하고, 빠른 체형 교정과 다이어트 효과를 실현하고자 한다.

10년 이상의 필라테스 강사 경험을 바탕으로, 기존 필라테스의 장점을 살리면서도 운동의 효과를 더욱 향상시키기 위해 스튜디오에 다양한 운동 기구와 기법을 도입했다. 그 결과, 회원들은 하나의 장소에서 필라테스, 파워 플레이트, TRX 운동을 모두 경험할 수 있으며, 운동의 다양성과 효율성을 동시에 누릴 수 있게 되었다.

이와 관련하여 서울 송파구 거여동 ‘제이필라테스앤파워플레이트’ 장은진 대표를 만나 이야기를 들어 보았다.

▲ 송파구 거여동 ‘제이필라테스앤파워플레이트’ 장은진 대표

Q. 귀 사의 설립(혹은 창업) 취지를 말씀해 주십시오.

A. 10여 년간 필라테스 강사로 활동하면서, 수많은 고민과 공부, 그리고 직접 부딪히며 얻은 경험들을 바탕으로 저의 노하우를 모두 담아내고자 했습니다. 이러한 노력과 열정을 아낌없이 나누기 위해 '제이필라테스앤파워플레이트'를 오픈하게 되었습니다.

'제이필라테스앤파워플레이트'는 단순한 운동 공간이 아닙니다. 필라테스와 파워 플레이트의 조화를 통해 회원들이 건강한 몸과 마음을 가질 수 있도록 돕는, 치유와 성장을 위한 특별한 공간입니다. 저는 강사로서의 경험을 통해 다양한 사람들의 몸과 마음의 변화를 직접 목격했고, 그들이 건강을 되찾고 자신감을 회복하는 모습을 보며 큰 보람을 느꼈습니다.

이러한 경험은 '제이필라테스앤파워플레이트'를 창업하게 된 원동력이 되었습니다. 저는 이곳에서 회원들이 개인적인 건강 목표를 달성하고, 나아가 더 행복한 삶을 살 수 있도록 최선을 다할 것입니다. ‘제이필라테스앤파워플레이트’에서, 각 회원의 건강과 웰빙을 최우선으로 생각하며 맞춤형 운동 프로그램을 제공하고, 지속적인 관리와 지원을 통해 그들이 목표를 이루는 데 함께 하겠습니다.

Q. 귀 사의 주요 서비스(프로그램) 분야에 대해 소개해 주십시오.

A. 제이필라테스앤파워플레이트는 필라테스 운동을 기본으로, 파워 플레이트와 TRX 운동이 함께 가능한 종합 운동 스튜디오입니다. 필라테스를 오랜 기간 강사로 가르치고, 직접 경험해 본 결과, 필라테스만으로는 다소 아쉬운 부분들이 있었습니다. 하지만 필라테스와 파워 플레이트, 그리고 TRX를 결합했을 때, 제 몸에 놀라운 변화를 경험할 수 있었습니다. 필라테스만 했을 때보다 체형 교정과 다이어트 효과가 훨씬 더 빠르게 나타났습니다.

이러한 경험을 바탕으로, 제이필라테스앤파워플레이트에서는 다양한 운동을 한곳에서 경험할 수 있는 프로그램을 준비했습니다. 회원님들께서 여러 장소를 방문하지 않고도, 필라테스와 파워 플레이트, TRX의 장점을 모두 누릴 수 있도록 최적의 운동 환경을 제공합니다.

필라테스는 근력을 강화하고 유연성을 증진시키며, 파워 플레이트는 근육을 깊이 자극해 빠른 효과를 제공합니다. TRX는 전신 근력과 균형을 동시에 향상시켜줍니다. 이 세 가지 운동이 결합된 프로그램을 통해 회원님들은 보다 빠르고 효율적인 체형 교정과 다이어트를 경험하실 수 있습니다.

제이필라테스앤파워플레이트에서는 각기 다른 운동의 장점을 최대한 활용해, 회원님들의 건강과 웰빙을 위한 최적의 솔루션을 제공합니다. 다양한 운동 프로그램을 통해 회원님들께서 몸의 변화를 직접 경험하고, 더 건강하고 균형 잡힌 라이프스타일을 만들어가실 수 있도록 최선을 다하겠습니다.

Q. 귀 사만의 특징에 대해 소개해 주십시오.

A. 저희는 기본적으로 필라테스 센터이기에, 필라테스를 사랑하는 한 사람으로서 필라테스를 중심으로 모든 운동을 진행합니다. 파워 플레이트와 TRX 기구를 사용하여 운동할 때에도 필라테스 동작들을 최대한 반영해 진행하여, 다른 운동과의 차이를 느끼지 않도록 합니다. 이를 통해 필라테스만 했을 때보다 운동이 더 알차고, 효과는 더욱 빠르게 나타납니다.

제이필라테스앤파워플레이트는 다양한 운동을 한 장소에서 모두 누릴 수 있도록 준비했습니다. 파워 플레이트와 TRX 기구를 활용해 필라테스 동작을 접목한 프로그램을 제공하며, 회원님들이 이곳저곳 다니지 않아도 한 곳에서 모든 운동을 즐길 수 있게 합니다.

이 좋은 운동들을 한 장소에서 누릴 수 있도록 진심을 담아 오픈한 만큼, "같은 레슨비로 제이필라테스앤에서는 필라테스뿐 아니라 재미난 운동 기구들로 더 다양한 근육을 사용한다"라는 것이 제이필라테스앤의 가장 큰 특징입니다. 제 진심을 담아 마련한 이 공간에서 많은 분들이 더욱 풍부한 운동 경험을 하시길 바랍니다.

▲ ‘제이필라테스앤파워플레이트’ 내부 전경

Q. 귀 사를 운영하는 데 있어 대표자(최종 관리자)로서,

가장 큰 보람을 느낀 사례나 기억에 남는 순간이 있다면 자유롭게 말씀해 주십시오.

A. 저는 회원님들께서 저의 레슨을 좋게 기억해 주시고, 먼 곳에서도 기꺼이 발걸음을 해주실 때 강사로서 가장 보람을 느낍니다. 운동은 보통 집에서 가까운 곳, 가기 편한 곳을 선호하기 마련인데, 다른 곳에서 운동을 하시다가도, 제가 다른 지역으로 이동해 레슨을 진행하는데도 굳이 저를 찾아와 주십니다.

특히, "선생님과 운동할 때 몸이 제일 개운하고 건강해지는 것 같아, 다른 곳에서는 더 이상 운동을 못하겠어요."라고 말씀해 주실 때, 저는 정말로 초심을 잃지 말아야겠다는 생각과 함께 더 열심히 해서 좋은 레슨으로 보답해야겠다는 책임감을 느낍니다. 이때 강사 하기를 잘했다는 보람도 많이 느낍니다.

Q. 향후 목표에 대해 말씀해 주십시오.

A. 요즘 필라테스 시장은 정말 포화 상태입니다. 강사를 배출하는 협회도 예전보다 많아졌죠. 그러나 무엇보다 중요한 것은 회원님들의 몸과 마음을 건강하게 만드는 우리의 책임입니다. 저는 이 책임을 막중하게 느끼고 있습니다.

현재의 마음을 변치 않고, 회원님들이 이용하기에 불편함이 없는 센터를 만드는 것이 제 목표입니다. 회원님들이 시간과 돈을 투자해 오신 만큼, 몸과 마음이 편안해지고 건강해지는 데 불편함이 없도록 하겠습니다.

제이필라테스앤파워플레이트는 점점 더 많은 분들이 찾아올 수 있도록 노력할 것입니다. 더 많은 분들에게 제대로 된 운동과 움직임을 알려드리는 제이필라테스가 되겠습니다. 앞으로도 좋은 마음으로 지켜봐 주시면 감사하겠습니다.