현대 사회에서 정신 건강의 중요성이 점점 더 강조되고 있다. 스트레스, 불안, 우울증, 대인 관계의 어려움 등 다양한 정신적 문제로 고민하는 사람들이 많아짐에 따라, 전문적인 상담 심리센터의 역할이 더욱 필요해졌다. 이러한 센터는 개인의 심리적 안정을 돕고, 삶의 질을 향상시키기 위한 맞춤형 지원을 제공한다.

이와 관련하여 대전 중구 ‘정심리상담센터’ 정은옥 대표를 만나 이야기를 들어 보았다.

▲ [정심리상담센터] 외부 전경

Q. 귀 사의 설립 취지를 말씀해 주십시오.

A. 상담의 최종 목표는 결국 행복하게 사는 것이라는 깨달음을 얻으면서, ‘나로서’ 살아가는 것이 얼마나 중요한지를 깊이 이해하게 되었습니다. 상담사로서 한 걸음씩 성장할 때마다 동행하는 내담자들과 함께하는 경험은 언제나 뭉클하고 감사한 마음을 줍니다. 그러나 상담이 여전히 쉽게 접근할 수 없는 공간으로 여겨지는 것은 아쉽습니다. 마음과 정신을 마주하는 과정은 모두에게 필요한데도, 마치 유리벽이 가로막고 있는 듯한 느낌이 드는 경우가 많습니다.

내담자분들이 겪는 다양한 경험들은 크고 작은 것에 상관없이 결국 내면의 ‘검은 양’을 키우는 요소가 됩니다. 이러한 현실 속에서 행복을 꿈꾸는 공간을 만들고, 그 행복을 찾아가는 여정에 마음으로 함께하고자 ‘정심리상담센터’를 설립하게 되었습니다. 정심리상담센터는 행복을 찾아가는 길에서 도반으로 동행하며, 모든 이들이 진정한 마음의 평화를 찾을 수 있도록 돕는 공간입니다.

정심리상담센터는 ‘나로서’ 살아가는 것이 얼마나 중요한지를 깊이 이해하며, 내담자분들의 이야기를 경청하고 공감하는 것을 바탕으로 합니다. 이를 통해 내담자분들이 자신의 내면을 탐색하고, 자신의 가치와 가능성을 발견할 수 있도록 돕습니다.

또한, 정심리상담센터는 행복의 진정한 의미를 찾아가는데 도움을 주고자 합니다. 행복을 찾아가는 여정에서 내담자분들이 자신의 가치와 목표를 발견하고, 자신의 삶을 주체적으로 살아갈 수 있도록 돕는 것이 우리의 목표입니다.

마지막으로, 우리는 마음과 정신을 마주하는 과정이 모두에게 필요한 것이라고 믿습니다. 따라서, 정심리상담센터는 보다 쉽게 접근할 수 있는 공간이 되기 위해 노력하고 있습니다. 마음이 힘들고 지칠 때, 언제든지 찾아와 마음을 나누고, 함께 성장해 나갈 수 있는 공간이 되기를 바랍니다.

Q. 귀 사의 주요 프로그램 분야에 대해 소개해 주십시오.

A. 정심리상담센터는 정서적 문제(우울, 불안, 분노), 스트레스 해소 및 대처, 성격 및 행동 수정, 피해 상담, 재해 상담 등을 주로 다루고 있습니다. 특히 본 센터장이 개발한 자기균형 프로그램을 비롯해 놀이 기반의 미술 치료 프로그램, 미술 놀이 치료, 게임 놀이 치료, 모래 놀이 치료, 최면 심리 치료 등 다양한 기법을 통해 상담이 진행됩니다.

개인 상담은 물론 부부 상담과 가족 상담도 제공하여 아동부터 성인까지 모든 연령층의 내담자를 대상으로 맞춤형 접근을 합니다. 각 내담자의 특성에 따라 유연하게 조정되는 상담은 변화와 성장, 치유, 그리고 나돌봄을 이루는 데 중점을 두고 있습니다. 정심리상담센터는 이러한 과정을 통해 내담자들이 자신을 더 잘 이해하고, 건강한 삶을 영위할 수 있도록 지원하는 공간입니다.

Q. 귀 사만의 특징에 대해 소개해 주십시오.

A. 상담심리학 박사로서 상담 일을 하면서 느끼는 책임감은 제게 항상 더 많은 배움이 필요하다는 인식을 줍니다. 그 결과, 현재 경영학 박사 과정을 통해 지속적으로 학습을 이어가고 있으며, 이는 내담자들이 겪는 다양한 고민에 더 깊이 다가가기 위한 노력의 일환입니다.

정심리상담센터의 가장 큰 특징은 수필가로서의 독서 치료와 초대 작가로서의 미술 치료를 결합하여 보다 심도 있는 상담을 제공한다는 점입니다. 또한, 희망 커넥트와 함께 후기 청소년들의 자립을 지원하며, 그들이 자신만의 삶의 길을 찾아가는 과정에 응원과 지지를 아끼지 않는 공간으로 자리 잡고 있습니다. 이러한 다각적인 접근을 통해, 내담자들이 진정한 치유와 성장의 여정을 함께할 수 있도록 돕고자 합니다.

Q. 귀 사를 운영하는 데 있어 대표자로서, 가장 큰 보람을 느낀 사례나 기억에 남는 순간이 있다면 자유롭게 말씀해 주십시오.

A. 내담자들로부터 "잘 지내고 있다"라는 소식을 받을 때마다 그들의 생각과 행동에 긍정적인 변화가 생기고 있음을 확인하게 되어 깊은 보람을 느낍니다. 이처럼 내담자들이 상담 후에도 꾸준히 자신을 돌보고 성장하는 모습을 보는 것은 저에게 큰 기쁨이며, 그들이 자신의 삶을 주도적으로 살아가고 있다는 사실은 상담사의 역할에 대한 의미를 더욱 새롭게 해줍니다. 이러한 소통은 제가 지속적으로 노력하고 배우게 만드는 원동력이 되며, 앞으로도 그들의 행복을 응원하고 지원하는 데 최선을 다할 것입니다.

▲ [정심리상담센터] 내부 전경

Q. 향후 목표에 대해 말씀해 주십시오.

A. 저희 정심리상담센터는 웰니스를 향한 융합 심리 상담센터로 성장하는 것을 목표로 하고 있습니다. 예방 관련 상담부터 본 상담, 그리고 추수 상담까지 포괄적으로 진행하며, 동시에 코칭과 교육 프로그램이 함께 운영되는 상담 센터가 되길 원합니다. 이러한 융합적인 접근을 통해 변화와 성장이 이루어질 수 있는 공간을 만들고자 합니다.

상담과 교육이 유기적으로 결합된 이 과정은 내담자들이 자신을 더 깊이 이해하고, 자각하며, 감정을 조절하고 성찰할 수 있도록 돕는 마음의 공간이 될 것입니다. 이러한 목표를 통해 정심리상담센터는 모든 내담자들이 진정한 웰빙을 경험하고, 자신의 삶을 주도적으로 이끌어갈 수 있도록 지원하는 역할을 다할 것입니다.

Q. 독자들에게 전할 말

A. 상담은 예약제로 진행되며, 내담자들과 가장 효율적인 상담을 위해 구조화 및 반구조화된 방식으로 진행됩니다. 주차는 센터 입구 앞에서 가능하며, 모든 상담은 존중과 비밀 보장을 준수하는 환경에서 이루어집니다.

"내가 누구인지 알고 싶을 때", "행복한 삶을 목표로 나아갈 때", 또는 "문득 감정의 변화가 느껴질 때" 등 다양한 상황에서 내담자들은 자신이 인식한 모습을 마주하고 싶어 할 것입니다. 이러한 순간들은 자신에게 조금씩 마음을 열고 나를 찾는 여정의 시작을 의미합니다. 정심리상담센터는 이 여정을 함께하며, 각 내담자가 진정한 자신을 발견하고 행복을 향해 나아갈 수 있도록 돕고자 합니다.

저희 센터는 전국민 마음투자사업으로 많은 분들이 상담할 수 있는 센터입니다. 마음의 건강을 우선시하며, 누구나 쉽게 접근할 수 있는 상담 서비스를 제공하여 더 나은 삶의 질을 지원하겠습니다. 

감사합니다.