현대 사회에서 운동은 선택이 아닌 필수로 여겨진다. 정기적인 운동은 신체적 건강과 정신적 안녕을 유지하고, 만성 질환의 위험을 줄이며 삶의 질을 향상시키는 데 도움을 준다. 특히 복싱은 전신 운동으로 유산소 운동과 근력 강화를 동시에 제공하며, 균형 향상 등 다양한 이점을 지니고 있어 많은 사람들이 선호하는 인기 있는 운동이다. 복싱을 통해 운동의 즐거움을 느끼고 건강한 라이프스타일을 구축할 수 있다.

이와 관련하여 세인트복싱 동탄신도시점 이준수 관장을 만나 이야기를 들어 보았다.

▲ 세인트복싱 동탄신도시점 이준수 관장

Q. 귀 사의 설립(혹은 창업) 취지를 말씀해 주십시오.

A. 세인트복싱 브랜드는 김민규 회장님이 2017년 화성 향남에 오픈하면서 시작되었습니다. ‘세인트’는 성스러움을 뜻하며, 복싱이 하나의 예술적인 운동이라는 의미를 담고 있습니다. 운동을 통해 회원들에게 건강한 성공을 드리고, 각 회원과 함께 호흡하며 성장해 나가겠다는 취지로 창설되었습니다.

동탄신도시점은 직영 3호점으로, 저는 수지구청역점에서 메인 코치로 활동하던 중 김민규 대표님께 능력을 인정받아 동탄신도시점으로 발령받아 최종 관리자로서 회원들을 지도하고 있습니다. 이 지점은 동탄 푸른마을에 있으며, 푸른마을이라는 용어처럼 이곳 주민들이 푸르고 멋진 분들입니다. 이곳에서 복싱이 누구나 할 수 있는 멋진 운동임을 전파하기 위해 회장님께서 개관하셨습니다.

Q. 귀 사의 주요 서비스(프로그램) 분야에 대해 소개해 주십시오.

A. 저희 세인트복싱 동탄 푸른마을 체육관은 복싱을 주력으로 서비스하며, 회원분들이 복싱을 통해 건강한 성공을 이루도록 노력하고 있습니다.

세인트복싱의 프로그램은 체계적인 복싱 교육 시스템과 매일 재미있는 운동 프로그램으로 구성된 토탈 케어 시스템입니다. 워밍업, 복싱 기술 트레이닝, 체력 및 근력 향상 운동 순으로 구성됩니다. 무엇보다도 회원들이 정확한 복싱 자세를 배울 수 있도록 지도진이 항상 티칭 하며, 샌드백 트레이닝, 1대1 미트 트레이닝, 파트너 트레이닝을 통해 회원들과 함께 호흡하며 발전해 나갑니다. 또한, 복싱 외에도 웨이트 및 유산소 운동을 통해 복싱에 필요한 체력 향상과 다이어트, 여러 목표를 달성할 수 있도록 최선을 다하고 있습니다.

Q. 귀 사만의 특징에 대해 소개해 주십시오.

A. 회원 혼자서 운동하는 체육관이 아닙니다. 진부한 줄넘기 트레이닝에 그치지 않고, 복싱장의 단점을 보완하며 장점을 극대화하는 프로그램을 운영합니다. 회원들의 특성에 따라 유동적으로 구성된 다양한 프로그램을 통해 운동을 제공합니다.

재미있는 다이어트를 원하시는 분, 복싱을 처음 접하시는 분, 스트레스를 해소하고 싶으신 분, 체력이나 근력이 부족하신 분, 정통 복싱을 배우고 싶으신 분 등 누구나 쉽게 접근할 수 있도록 도와드립니다. 또한, 회원들과 코치진이 수업 내내 함께하기 때문에 스스로의 의지가 약하더라도 포기하지 않고 목표를 이루실 수 있도록 지원하는 것이 저희 세인트복싱의 특징이자 강점입니다.

Q. 귀 사를 운영하는 데 있어 대표자(최종 관리자)로서,

가장 큰 보람을 느낀 사례나 기억에 남는 순간이 있다면 자유롭게 말씀해 주십시오.

A. 아이들이 복싱을 통해 자신감을 얻고 소심한 모습에서 당당하게 변화하는 모습을 볼 때마다 큰 보람을 느낍니다. 복싱이 아이들에게 살아가면서 상처받지 않고 자신의 목소리를 내며 사회의 일원으로 살아가는 데 도움이 되는 것이 매우 뿌듯합니다. 또한, 운동을 전혀 하지 않던 회원들이 복싱을 시작하고 다이어트에 성공하는 등 긍정적인 변화를 경험하실 때도 큰 기쁨을 느낍니다. 항상 저희 체육관에서 열정적으로 운동하며 긍정적인 말씀을 해주시는 회원들께 깊이 감사드리며, 그들의 변화가 저에게도 큰 힘이 됩니다.

▲ 세인트복싱 동탄신도시점 내부 전경

Q. 향후 목표에 대해 말씀해 주십시오.

A. 향후 목표는 복싱이 위험하고 무서운 운동이 아닌 누구나 쉽게 시작할 수 있는 운동이라는 것을 널리 알리는 것입니다. 아이들이 생활체육을 통해 당당한 사회의 일원으로 성장할 수 있도록, 저희 세인트복싱 동탄신도시점에서 복싱의 매력을 전파하겠습니다. 경기도 화성시 동탄을 시작으로, 세인트복싱 팀원 모두 열심히 지도하여 직영 3호점에서 더 많은 지점을 늘려가겠습니다.

Q. 독자들에게 전할 말

A. 복싱을 시작하는 데 가장 중요한 동기부여는 변화하는 자신이라고 생각입니다. 변화 없이 단순히 운동만 한다면 쉽게 지치고 포기하기 쉽기 때문입니다. 운동을 계속할 이유를 찾지 못하게 됩니다. 하지만 매주 실력이 향상되고 체력이 좋아지며 변화된 모습을 본다면, 하루하루와 다음 주, 한 달이 기대되지 않을까요? 계속 운동하면서 더 잘하고 싶어질 것입니다. 이러한 긍정적인 동기부여는 우리에게 힘을 주고, 발전된 나 자신을 만들기 위해 목표를 이루고자 계속 운동하게 만듭니다.

또한, 육체적인 활동을 통해 얻는 긍정적인 도파민은 술, 담배와 같은 중독성과는 차원이 다릅니다. 이는 내 몸과 정신에 큰 도움이 되며 삶을 더욱 풍족하게 만들어 줄 것입니다. 가까운 지역에 복싱 체육관이 있다면 꼭 한번 시작해 보시길 권장합니다.