한국의 헬스 문화는 최근 몇 년간 급격히 발전하고 있다. 많은 사람들이 건강과 체형 관리에 관심을 가지면서 헬스장 이용이 보편화되었다. 운동을 통해 긍정적인 자기 관리를 중요시하는 경향이 강해지고 있으며, 이러한 변화는 전 세대에 걸쳐 나타나고 있다. 특히 젊은 층에서 더욱 두드러진 모습을 보이고 있다.

특히 1대1 맞춤형 PT의 수요는 급증하고 있다. 개인의 체형, 목표, 운동 경험에 맞춘 트레이닝을 제공함으로써 효과적인 운동 결과를 원하는 사람들이 많아졌다. 전문 트레이너의 지도를 받으며 안전하게 운동할 수 있어 부상 위험을 줄일 수 있다는 점도 큰 매력이다. 바쁜 현대인들이 자신에게 맞는 최적의 운동 프로그램을 찾고자 하는 경향이 강해짐에 따라, 1대1 맞춤형 PT는 더욱 인기를 끌고 있다.

이에 대해 [라이프바이브짐] 박재욱 대표를 만나 이야기를 들어보았다.

▲ [라이프바이브짐] 박재욱 대표

Q. 귀 사의 설립 취지를 말씀해 주십시오.

라이프 바이브 짐의 설립 목표는 운동을 통한 신체의 강화 뿐만이 아닌 삶 자체 긍정적인 영향을 드리기 위해 시작하였습니다. 신뢰와 전문성을 바탕으로 한 진실된 트레이닝을 하자라는 것이 라이프 바이브 짐의 모토이자 신념입니다.

Q. 귀 사의 주요 서비스(프로그램) 분야에 대해 소개해 주십시오.

저희는 1:1 전문 1인샵으로 운영되며, 1:1 PT와 1:1 STRETCH 수업을 제공합니다. 수업 전에 회원님 개개인의 몸 상태를 확인하기 위해 상담을 진행하고, 인바디를 통한 체성분 분석과 건강평가 설문, 체형 분석기를 통한 체형 분석, 그리고 FMS 기능적 움직임 검사를 실시합니다. 이를 바탕으로 회원님들에게 맞춤형 트레이닝 및 스트레칭 수업을 제공하여 최적의 효과를 추구합니다.

Q. 귀 사만의 특징에 대해 소개해 주십시오.

운동에 정답이 없다고는 하지만 결국 트레이너가 있는 최종적 목표는 회원님들께서 다치시지 않고 운동을 습관화하며 스스로 운동을 잘 하실 수 있도록 만들어 드리는 것이라 생각을 하고 있습니다. 따라서 웨이트트레이닝 뿐만 아니라 스트레칭 수업을 통해 운동 수행에 불편함이 있으신 회원님들부터 다양한 운동 목표를 실현을 시켜드릴 수 있다는 자신감이 있고, 근거가 없는 자신감이 아닌 회원님의 정확한 몸상태를 체크하고 양방향적으로 소통하며 변화를 이끌어 내드릴 수 있다는 데에서 비롯됩니다.

▲ [라이프바이브짐] 내부전경

Q. 귀 사를 운영하는 데 있어 대표자(최종 관리자)로서,

가장 큰 보람을 느낀 사례나 기억에 남는 순간이 있다면 자유롭게 말씀해 주십시오.

운영하면서 많은 분들을 트레이닝하고 코칭하다 보니, 가장 기억에 남는 순간은 회원님들이 긍정적으로 변화하고 목표를 달성했을 때입니다. 이 업을 하는 모든 분들이 공감하겠지만, 그런 성공의 경험을 함께 나누는 것이 가장 큰 보람입니다. 앞으로도 계속해서 회원님들의 변화를 지켜보며 그 순간들을 함께할 수 있기를 바랍니다.

Q. 향후 목표에 대해 말씀해 주십시오.

라이프 바이브 짐을 설립한 지 얼마 되지 않았지만, 지금과 미래에도 제 트레이닝 신념을 잃지 않고 노력하며 성장할 것입니다. 라이프 바이브 짐이라는 브랜드를 확립하고, 무분별한 사업 확장이 아닌 모든 피트니스 종사자들이 공생할 수 있는 환경을 만드는 영향력 있는 관리자가 되는 것이 저의 목표입니다.

Q. 독자들에게 전할 말

이 글을 읽으신 후, 나중에 라이프 바이브 짐의 브랜드가 알려졌을 때, 현재와 미래의 라이프 바이브 짐이 변하지 않고 성장한 회사라는 것을 단 한 분이라도 알아주신다면 정말 감사하겠습니다. 추워지는 날씨에 건강 유의하시고, 읽어주셔서 감사합니다.