현대인의 식습관은 잦은 배달 음식 섭취와 다양한 디저트 음식이 인기를 끌면서 젊은 층에도 당뇨가 흔하게 발병한다. 당뇨 환자의 연령대가 점차 어려지면서 이는 사회의 큰 문제로 대두되고 있다.

피트리프에서는 이러한 혈당 문제를 해결하기 위해 과학적이고 체계적인 관리와 프로그램을 제공하여 센터 회원들이 정상 혈당을 되찾는 데 도움을 줌으로써 건강한 삶을 선사하고 있다.

이와 관련하여 피트리프의 이은성 대표를 만나 이야기를 들어보았다.

▲ 피트리프 이은성 대표의 트레이닝 모습

Q. 귀 사의 설립 취지를 말씀해 주십시오.

A. “피트니스를 뛰어넘다”라는 슬로건을 가지고 건강한 몸과 삶의 질의 향상을 위해 설립하였습니다. 저희 센터는 다이어트의 완성을 목표로 스마트 혈당 관리와 전문 운동 서비스를 제공합니다. 과학적이고 체계적인 접근을 통해 근력 강화, 체지방 감소 등 맞춤형 운동 프로그램을 운영합니다.

Q. 귀 사의 주요 서비스(프로그램) 분야에 대해 소개해 주십시오.

A. 저희 센터의 프로그램에는 여러 혈당관리 프로그램이 있습니다. 음식, 운동, 수면 패턴을 기반으로 맞춤형 혈당 관리를 제공하는 프로그램입니다.

첫째, 개인별 혈당의 당 반응 패턴을 분석합니다. 혈당 반응은 개인마다 다르기 때문에, 솔루션은 개인의 식습관, 운동 패턴, 수면 습관 등을 분석하여 혈당 변화에 영향을 미치는 요소를 파악합니다.

둘째, 개인의 혈당 반응 패턴을 기반으로 혈당 조절에 효과적인 식단과 운동 계획을 제공합니다.

셋째, 혈당 변화를 실시간으로 모니터링하여 식단과 운동 계획을 조절할 수 있도록 지원합니다.

Q. 귀 사만의 특징에 대해 소개해 주십시오.

A. 첫째, 혈당케어 전문 기업과의 파트너쉽을 통하여 객관적인 혈당 변화 수치를 체크하고, 임상영양사의 온라인 코칭을 통하여 1:1 맞춤 영양 관리를 제공합니다.

둘째, 바이오피드백 장비를 활용한 개인 맞춤 근력을 측정합니다. 현재 나의 근력(힘)의 수준을 모바일 앱을 통해서 보여주고 그에 따라 1:1 전문 운동처방 PT를 진행합니다.

Q. 귀 사를 운영하는 데 있어 대표자(최종 관리자)로서,

가장 큰 보람을 느낀 사례나 기억에 남는 순간이 있다면 자유롭게 말씀해 주십시오.

A. 센터에서 제공하는 맞춤형 운동 프로그램과 영양 상담을 통해 점차 회원님의 건강을 되찾아가는 모습을 지켜보는 것이 가장 큰 보람이었습니다. 초기 상담 후 운동 처방을 통한 혈당케어 후 정상 범위로 돌아왔다는 소식을 들었을 때, 회원님께서 감사 인사를 전해주시던 순간은 잊을 수 없는 기억입니다.

Q. 향후 목표에 대해 말씀해 주십시오.

A. 물리치료학과와의 산학협력센터로써, 최신 연구와 정보를 바탕으로 전문적인 운동처방을 지속적으로 제공하며, 지역 사회와의 협력을 통해 혈당 관리에 대한 인식을 높이고, 다양한 프로그램을 통해 더 많은 사람에게 건강한 삶을 전파하는 데 기여할 것입니다. 단순한 운동 공간을 넘어, 건강한 삶을 지원하는 중심 역할을 할 수 있도록 최선을 다하겠습니다.

▲ 피트리프 내부 시설 모습

Q. 독자들에게 전할 말

A. 다이어트를 목적으로 운동하는 독자 여러분께, 혈당케어의 중요성을 알려드리고자 합니다.

혈당 관리는 단순한 체중 감량을 넘어서 건강한 몸을 유지하는 데 필수적입니다. 혈당 수치가 불안정하면 에너지 수준이 급격히 변동하고, 이에 따라 식욕 조절이 어려워질 수 있습니다. 결과적으로, 다이어트에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 혈당을 안정적으로 관리하는 것은 건강한 체중 감량과 지속적인 체중 유지를 위한 중요한 요소입니다.

또한, 혈당 조절은 인슐린 분비를 원활하게 하고 신진대사를 개선하는 데 기여합니다. 이는 체중 감소뿐만 아니라 전반적인 건강 증진에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 건강한 식습관과 규칙적인 운동을 통해 혈당을 관리하는 것이 다이어트를 더욱 효과적으로 만들어 줄 것입니다.

이처럼 혈당 케어는 여러분의 다이어트 목표 달성에 큰 도움이 되므로, 꼭 중요성을 인식하고 실천에 옮기시길 바랍니다. 건강한 삶을 위한 첫걸음으로 혈당 관리를 잊지 마세요!