정신건강은 정상적인 심리적 기능이 잘 조화된 상태를 말한다. 그러나 일상적인 스트레스, 감정적인 어려움, 정신적인 문제 등으로 인해 정신건강에 영향을 받을 수 있다. 정신건강이 건강해야 긍정적 사고 및 내면 안정감을 유지할 수 있으며 안정과 즐거움을 느낄 수 있고 스트레스에서 자유로워질 수 있다. 정신건강이 건강하지 않다면 개인의 사회성 및 심리적인 불안에 큰 영향을 미치며 나아가 사회적 문제로도 야기 될 수 있다.

정신건강과 심리 상담센터는 밀접한 연관 관계를 하고 있으며 정신건강을 유지하고 문제를 해결하기 위해 심리 상담센터에서 도움을 받을 수 있다. 심리 상담센터에서는 우울, 불안, 스트레스, 자아 존중감 저하, 대인관계 문제, 정서적인 부담 등 다양한 심리적 문제에 대한 상담을 할 수 있으며 상담사와 함께 문제를 해결할 수 있는 방안을 찾을 수 있게 돕는다.

이와 관련하여 인천 검단신도시(원당동) 다모아심리상담센터 고은지 센터장을 만나 이야기를 들어 보았다.

▲ 다모아심리상담센터 고은지 센터장

Q. 귀 사의 설립(혹은 창업) 취지를 말씀해 주십시오.

A. 저희 다모아심리상담센터는 인천 및 김포지역 유일의 사회성 그룹 전문기관입니다. 최근 심리 상담 및 다양한 발달 치료 등에 관한 관심과 수요가 높아지면서 길을 걷다 보면 많은 발달센터와 심리상담센터를 보실 수 있으시지만, 사회성 그룹 수업만을 전문으로 하는 기관은 생소하실 것입니다, 최근 3년간 코로나19 팬데믹을 겪으면서, 대인관계 형성의 기회를 잃게 되고, 친구들과의 소통 및 교류의 경험 부족으로 ‘사회성’에 문제를 보이는 아동, 청소년들이 많아지게 되면서, 사회성 부분에 대한 전문적인 치료와 교육을 제공하고자 2022년 12월 1일에 인천 검단신도시에 사회성 그룹 전문기관을 설립하게 되었습니다.

Q. 귀 사의 주요 서비스(프로그램) 분야에 대해 소개해 주십시오.

A. 저희 기관은 심리 상담을 전공한 15년 경력의 센터장이 직접 센터운영과 사회성 그룹, 심리 상담을 제공하고 있습니다. 사회성 그룹이란, 또래 관계에서 어려움을 보이는 아동, 청소년을 대상으로 2:1(짝 치료), 3:1/4:1/5:1(그룹 치료)등의 다양한 형식을 통해 사회성 및 대인관계 기술, 상황 대처 능력을 배우고 익히는 프로그램입니다.

프로그램은 매주 협동 활동, 집중력 향상 활동, 미술 치료 활동, 놀이 게임 활동, 다양한 상황 대처 훈련을 통하여 화용 언어를 길러주고, 나아가 사회성 발달을 촉진해주는 데 도움을 주고 있습니다. 사회성은 단순히 주변 친구들과 어울려 노는 것이 아니라, 상대방의 상황을 이해하고, 감정을 읽고 느끼면서, 그에 맞는 적절한 대화와 반응을 통해 함께 협력하고 소통하는 기술을 말합니다. 사회성이 부족하면, 또래와의 갈등과 마찰이 일어나고, 함께 어울리지 못하면서 학교와 유치원 등 일상생활에서 외로움과 고립감을 느끼게 되고, 나아가서 자존감저하를 경험하게 되면서 전체적인 발달에 문제가 나타날 수 있습니다.

이러한 문제를 해결하고 치료할 수 있도록 저희 기관만의 독자적인 ‘사회성 향상 프로그램’을 통하여, 사회성 향상에 필요한 여러 가지 기술을 배우고 훈련하면서, 사회성 향상을 돕고 있습니다.

▲ 다모아심리상담센터 그룹 수업 모습

Q. 귀 사만의 특징에 대해 소개해 주십시오.

A. 저희 기관은 인천 및 김포 지역에서 유일하게 사회성 그룹 치료만을 위한 전문 기관입니다, 유치부 그룹에서~청소년 그룹에 이르기까지 다양한 연령별, 성별, 성향과 기능에 맞춰 세부적으로 그룹을 구성하여 그룹별로 사회성 목표를 두고 수업에 임하고 있습니다.

사회성 그룹은 수업을 이끌어가는 리더의 역량이 매우 중요한 분야인데, 저희 기관의 경우 수업을 진행하고 있는 센터장인 제가 2007년부터 경기도지역 초,중,고등학교, 2013년부터 현재까지 인천 지역의 초, 중, 고등학교로 파견 상담 및 강의를 출강하고 있습니다. 15년 동안 학교 현장과 심리 상담센터에서 수업하고 강의하면서 학생들은 물론, 교사, 학부모님들과의 소통과 교류를 통해 일반 센터에서만 머물러 있는 수업이 아닌, 일상생활에서 적용할 수 있는 사회성수업을 진행하여, 학교와 학원 외부 기관에서의 우리 친구들의 사회성 향상과 의사소통 증진을 돕고 있습니다.

또한 저희 기관은 1인 체제의 심리 상담센터입니다. 많은 심리 상담 센터 및 실비 센터 등은 여러 명의 치료사를 두고, 센터장이나 행정실장이 치료사들과 내담자들을 관리하는 구조로 운영되는데, 이렇게 많은 치료사가 수업을 진행하다 보니, 상담 센터를 이용하면서 불편한 점이나 부모 상담을 원활하게 이뤄지지 못하는 것이 상담 센터의 현실입니다. 이러한 이용자들의 고충과 불편한 점을 덜어드리고자 저희 센터는 100% 사전 예약제, 수업을 진행하고 있고, 제가 내담자들 관리 및 수업, 부모 상담에 이르기까지 모든 것을 관리하고 있으므로, 상담 수업은 물론이고 상담 센터를 이용하면서 이용자들의 작은 피드백까지 소통할 수 있는 장점이 있습니다. 실제로 저희 센터를 이용하고 계신 내담자분들이 이러한 저희 기관의 시스템에 대해 매우 만족하고 계시며, 저 역시 저희 기관을 이용하는 친구들과 부모님에 이르기까지, 활발하고 세심한 관리를 할 수 있으므로 이용자들에 대한 더 양질의 심리 상담 서비스를 제공하고 있습니다.

▲ 다모아심리상담센터 수업 모습

Q. 향후 목표에 대해 말씀해 주십시오.

A. 제가 처음 다모아심리상담센터를 오픈할 때 소박하지만 큰 꿈과 목표가 있었습니다, 그것은 마음이 다치고, 마음의 상처를 치유할 수 있는 편안한 심리 상담 센터를 만드는 것이었습니다. 더불어 대인관계에서 마음을 다친 우리 친구들이 마음을 회복하고, 나아가 대인관계에서 자신감을 가질 수 있도록 도와서 학교 및 사회생활에 잘 적응할 수 있도록 돕는 것입니다. 심리 상담 분야는 당장 눈에 보이는 변화가 없다 하더라도, 꾸준하게 마음을 단련하고, 마음의 상처를 치유하고, 부족한 점을 개선해 나간다면, 상담을 받기 전과, 후는 분명히 변화가 있습니다. 많은 친구가 친구 관계에 대한 문제, 학교 부적응의 문제, 가정의 문제, 개인 발달 및 성격 등의 문제 등 다양한 문제로 인해 마음의 상처를 가지고 있습니다. 저는 그러한 마음의 상처를 치유하면서 나아가 의사소통 기술, 대인관계 향상을 도와 적응력을 높여주고, 모두가 마음의 편안함을 느낄 수 있도록 돕는 것이 저의 목표이자 제가 상담센터를 운영하는 비전입니다.

▲ 다모아심리상담센터 내부 모습

Q. 독자들에게 전할 말

A. 시대가 많이 변하여 심리 상담 및 발달 치료 서비스받는 이용자들이 점차 늘고 있습니다. 마음의 상처와 아픔은 감춰두고 숨겨야 할 것이 아니라, 정확한 문제를 진단받고, 치료받으면서 회복할 수 있습니다. 심리 상담을 받는 것을 주저하거나 망설여지는 분이 계신다면, 주저하지 마시고 가까운 심리 상담 센터를 방문하셔서 마음의 위로와 회복을 통해 삶에 대한 희망을 되찾으시길 바랍니다.

더불어 우리 아이의 ‘사회성’ 발달에 걱정이 많은 부모님들이 계신다면, 사회성은 저절로 향상되는 것이 아니라는 점을 꼭 말씀드리고 싶습니다, 내 아이에게 맞는 사회성 그룹수업을 통해 부족한 또래와의 놀이 경험을 증진해주고, 적절한 대처방식, 의사소통 기술 방법의 교육과 훈련을 통해서 사회성이 발달할 수 있습니다. 앞으로도 저희 다모아심리상담센터는 사회성 발달에 대한 고민과 심리 상담에 대한 고민을 하신 분들을 위해 유익하고 건강한 상담센터가 되기 위해 노력하겠습니다. 감사합니다.