필라테스와 자이로토닉은 몸의 코어 근육을 중점적으로 강화시키고, 몸의 안정성과 균형을 향상시키는 데에 초점을 맞추고 있다. 두 운동 모두 몸의 자세와 움직임에 대한 인식을 높이고, 근력과 유연성을 조화롭게 발전시키는데 중점을 둔다.

이와 관련하여 뉴욕 필라테스&자이로토닉 이아름 대표를 만나 이야기를 들어 보았다.

▲ 뉴욕 필라테스&자이로토닉 이아름 대표

Q. 귀 사의 설립(혹은 창업) 취지를 말씀해 주십시오.

A. 뉴욕에서 모델로 활동할 당시 다이어트로 인한 심한 저체중과 근력 부족, 바르지 않은 자세 때문에 디스크 진단을 받았다. 재활을 하며 안전하고 재미있는 운동을 알아보다 2009년 뉴욕에서 유행하던 필라테스를 처음 접하게 되었다. 예쁜 운동복들과 한 손에는 잡지, 한 손에는 커피를 들고 운동을 다니는 것이 꽤 좋았고, 필라테스를 시작한 이후 단 한 번도 허리 통증을 느낀 적이 없으며 덤으로 탄력 있는 몸을 갖게 되었다. 필라테스를 하며 건강하게 변화하는 몸과 마음을 많은 사람들도 느껴보았으면 좋겠다는 생각으로 필라테스 센터를 오픈하게 되었다.

▲ 뉴욕 필라테스&자이로토닉 내부 전경

Q. 귀 사의 주요 서비스(프로그램) 분야에 대해 소개해 주십시오.

A. 예약제와 고정제의 장점만 살린 담임 예약제로 최대 인원도 5:1로 소그룹으로 운영된다. 담당 강사가 배정되지만 자율 예약으로 원하는 시간에 운동을 할 수 있다. 사람마다 운동을 시작하게 되는 계기가 다양하다. 재활, 체형교정, 다이어트 등 상담 시 고객의 정확한 운동 목적을 파악 후 담당 강사님을 배정한다. 여성전용 및 남녀 혼성 반도 운영이 되며 고객에게 최대한 다양한 선택권을 마련하였다. 필라테스 운동 시 레깅스를 주로 입지만 마음이 불편하다면 편한 복장으로 운동해도 좋다.

▲ 뉴욕 필라테스&자이로토닉 실내 전경

Q. 귀 사만의 특징에 대해 소개해 주십시오.

A. 전국 유일무이 뉴욕의 감성이 물씬 풍기는 럭셔리 인더스트리얼 스튜디오이다. 그룹레슨에서도 6대의 대기구를 번갈아가며 사용하며 담당 강사가 배정이 되면 개선사항 및 변화 과정을 꾸준히 추적하여 피드백을 준다. 현재 유료 체험수업 및 원 데이 클래스 이벤트를 진행할 예정이다.

▲ 뉴욕 필라테스&자이로토닉 락커룸

Q. 향후 목표에 대해 말씀해 주십시오.

A. 공연기획과 필라테스 강사의 경험을 살려 스포츠 레저의 도시 강원특별자치도 춘천에서 자연을 만끽하며 재미있게 즐길 수 있는 웰니스 페스티벌을 기획 중이다.

▲ 뉴욕 필라테스&자이로토닉 운동 기구

Q. 독자들에게 전할 말

A. 아직 필라테스를 한 번도 해보지 않으셨다면 꼭 한번 해보시고 제가 그랬던 것처럼 건강한 몸과 마음, 그리고 생기를 되찾길 바랍니다.