마음 건강이 강조되는 이유는, 정신적이고 정서적인 안정이 전반적인 삶의 질과 깊은 연관이 있기 때문이다. 겉모습은 일시적일 수 있지만, 내면의 건강은 사람의 행복, 대인관계, 직장생활, 그리고 전반적인 웰빙에 큰 영향을 미친다. 심리상담센터는 이러한 마음의 건강을 돌보며, 스트레스, 불안, 우울 등 심리적 문제를 해결하고, 자기 이해와 감정 조절 능력을 향상해 건강한 삶을 영위할 수 있도록 돕는다. 이를 통해 내면의 균형을 찾고, 진정한 행복을 추구할 수 있도록 지원한다.

이와 관련하여 가족사랑심리상담센터 이미형 대표를 만나 이야기를 들어 보았다.

▲ 가족사랑심리상담센터 이미형 대표

Q. 귀 사의 설립 취지를 말씀해 주십시오.

A. 저희 가족사랑심리상담센터는 ‘성취와 관계의 균형’을 통해 많은 분들이 행복을 느낄 수 있도록 돕고자 설립되었습니다. 가족 간의 정서적 안정과 지지를 바탕으로 지속적인 성장과 성취를 이루는 행복을 추구합니다. 센터의 아이콘인 '포바익스'는 가족이 자전거를 타고 함께 성장해 가는 모습을 상징하며, 각자가 자신의 길을 가면서도 서로를 위로하고 지지하는 의미를 담고 있습니다.

저는 서울대 대학원에서 교육 및 심리상담을 전공하면서부터 가족과 행복에 대해 끊임없이 공부하고 연구하였습니다. 30년 이상의 상담 경험을 바탕으로, 가족과 행복에 관한 연구와 실제 경험을 통해 상담을 제공하며, 어려움을 겪고 있는 가족에게 힘을 전해드리고자 합니다.

Q. 귀 사의 주요 서비스(프로그램) 분야에 대해 소개해 주십시오.

A. 저희 가족사랑심리상담센터는 5세부터 70대 중반까지 다양한 연령층을 대상으로 심리상담, 부부상담, 가족상담, 아동 및 청소년 상담, 놀이치료를 제공하고 있습니다. 특히 멀리 지방에서 방문하시는 분들은 원데이 상담을 통해 집중적인 상담을 진행하는 경우가 많습니다. 유학생 심리상담도 많이 진행했으며, 귀국 후 가족상담과 병행하여 성공적인 적응을 돕고 있습니다.

상담은 보통 50분 기준으로 10회기 또는 100회기나 200회기 이상 진행됩니다. 단기 프로그램으로는 자신감 있는 자녀를 위한 부모 코칭과 자녀의 정서 안정을 위한 부모 의사소통 프로그램이 있습니다. 가족과 자녀의 행복한 성장을 위해, 부모가 자녀의 마음을 이해하고 안정시키는 방법을 배우는 것이 중요합니다. 이를 통해 자녀의 잠재력을 실현하고, 가정 내에서 긍정적인 변화를 이끌어낼 수 있습니다.

Q. 귀 사만의 특징에 대해 소개해 주십시오.

A. 오랜 시간 상담을 진행하면서, 한 분과 100시간, 200시간 이상 상담을 진행한 경험이 많습니다. 이로 인해 내담자의 마음 깊이를 충분히 이해하고 있습니다. 각 내담자는 고유한 마음을 가지고 있어, 그들의 감정을 이해하고 풀어가는 과정에서 가족과 전문가가 협력하는 것이 매우 중요합니다. 저희 센터는 내담자의 마음을 충분히 듣고, 가족들에게 그 마음을 이해시키는 과정을 통해, 내담자가 가정에서도 편안하게 지낼 수 있도록 돕고 있습니다.

또한, 30년간 결혼생활과 두 자녀 양육을 통해 얻은 실전 경험을 바탕으로, 자녀가 안정된 정서 속에서 성장할 수 있도록 돕는 상담을 진행하는 것이 저희의 강점입니다. 가족들이 서로를 이해하고 위로하며 든든한 지지자가 될 수 있도록 지원하는 것도 저희 센터의 큰 강점입니다.

Q. 귀 사를 운영하는 데 있어 대표자(최종 관리자)로서,

가장 큰 보람을 느낀 사례나 기억에 남는 순간이 있다면 자유롭게 말씀해 주십시오.

A. 저희 가족사랑심리상담센터는 많은 내담자들이 정서적으로 어려움을 겪으며 자기 역량을 발휘하지 못한 채 병원 약에 의존하거나 극단적인 행동을 보이는 경우를 상담을 통해 지원해 왔습니다. 상담을 진행하면서 내담자들은 정서적 안정을 찾고, 꿈을 키우며 학업이나 직장에서 성장을 이루기도 했습니다. 또한, 가족상담을 통해 내담자들이 가족의 지지와 위로를 받으며 정서적으로 안정되어 외부의 어려움도 극복할 수 있었습니다.

특히 중학생, 고등학생들의 왕따나 따돌림 문제를 다루면서도, 가족과의 소통을 통해 정서적 안정을 찾은 많은 사례가 있었습니다. 또한, 학습 심리상담을 통해 부모님들에게 자녀의 학습을 즐겁고 효과적으로 돌보는 방법을 알려드리며, 자녀의 심리적 어려움을 예방하고 바람직한 방향으로 성장할 수 있도록 돕고 있습니다. 신체적 피로와 병원 치료에 효과가 없었던 사례들도 상담을 통해 해결된 경험이 많습니다. 최근에는 무기력하고 의욕 없는 청소년들과의 상담이 많았으며, 이를 통해 그들의 스트레스와 문제를 풀어나가며 개선을 이끌어내고 있습니다.

▲ 가족사랑심리상담센터 로고 및 외부&내부 전경

Q. 향후 목표에 대해 말씀해 주십시오.

A. 저는 1990년부터 현재까지 3만 시간 이상의 상담과 수많은 강연을 통해 많은 분들과 소통하고 질문을 나누었습니다. 또한 30년간의 결혼생활과 두 자녀 양육을 통해 바람직한 양육 과정을 거쳐 경쟁력 있는 성인 자녀를 키워낸 경험을 바탕으로, 가족의 따뜻한 힘이 얼마나 큰 영향을 미치는지 보여드리고자 합니다. 대학병원에서 오랜 시간 약을 복용한 내담자들과 상담을 진행하며, 약물 치료를 넘어서는 큰 성장을 경험한 사례들도 다뤄왔습니다. 앞으로는 상담과 강연, 저술을 통해 가족과 소중한 관계의 힘을 널리 알리고, 더 많은 사람들에게 긍정적인 영향을 끼치고자 합니다.

Q. 독자들에게 전할 말

A. 저희 가족사랑심리상담센터는 성취와 관계의 균형을 이루도록 돕습니다. 한쪽으로 치우치면 행복을 느끼기 어렵기 때문에, 소중한 관계의 힘이 매우 중요합니다. 그런 관계를 통해 따뜻함을 경험하고 정서적인 안정이 생기면, 바람직하고 행복한 성취가 이루어집니다. 정서적 안정이 뒷받침되지 않은 성취는 결국 불행으로 이어질 수 있습니다.